很多的女性都有着一些自慰的习惯，那么到底自慰好不好，相信很多的朋友也对于此有着诸多的争议，那么接下来我们就来具体的看一看到底女性经常自慰的好处是什么，当我们明白了好处是什么后，生活也可以变得更加愉悦。
部分女性对于性交有着很大的恐惧感，将性生活当成一种负担和压力，每次性交的时候都会感觉到非常的紧张和不安，无法顺利完成。自慰则可以有效的缓解压力，舒缓对性的紧张感，让自己逐渐的对性交行为更加熟悉，更能进入到状况中。
单身的人，没有固定的性伴侣，又不想太滥交，自慰倒是一个不错的满足自己的方式，没有爱恨情仇的交缠，也无需浪费力气去找对方，搞暧昧，甚至传染性病。每次爱爱的时候，总是因为对方不肯戴安全套而担心怀孕，每次都需要自己来做避孕措施，吃避孕药，还需要担心出现意外。自慰省了好多的麻烦，也无需求对方做避孕措施。
即便是结婚之后，或者有固定的男朋友，总是会有无法满足的时候，或者人不在身边的时候，性欲上来了，怎么办呢?忍下去吗?其实自己解决也可以自得其乐。要知道，女性在男女性交的时候能够达到高潮的比例仅仅是2成，但是却有超过9成的女性可以在自慰中得到高潮。
自慰可以成为女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段之一，部分女性即使和丈夫有固定性生活，依然离不开自慰行为。女性自慰还可以帮助更透彻的了解自己的身体，探索出自己身体的敏感点，更有助于提高夫妻性生活质量。
健康的女性偶然的自慰行为是一种正常的生理现象，并不会危害身体健康，也不会影响婚后性功能和生育能力，女性也无需为此而觉得自责和内疚，注意不要太频繁的进行即可，另外还需要注意卫生安全问题，保护好自己。
不仅仅是女性经常自慰，而且很多的男性也有一些自慰的习惯，所以我们还是可以发现这些好处的，所以女性完全不需要感觉到害羞或者不好意思，放开自己的心，其实两性都应该用心去感受这一切，让身心得到最大的放松，这一点也是很重要的。