爱抚女人的手法，有“正抚”和“逆抚”两种。正抚，是用手掌或指肚在皮肤上滑过和轻轻打圈；逆抚，是用手指甲部分轻触女性身体上的敏感部位。这种正逆互用的手法，最能令女性产生快感。受了情色录像的影响，不少男士在爱抚女性时，误以为用力地挤压和吸吮，是令女性提升兴奋度的不二法门，其实这种手法过分暴力，会引起女性的厌恶和反感。正确的力度是“轻柔”，基本的守则是“似有若无”
要注意的一点是，不管用哪种手法，都应该由敏感度较低的身体部位开始。这一点，亚当德永已说得非常细致。
※补充一个值得爱抚的部位——会阴。
会阴是女性最敏感的性感部位之一，一旦受到刺激，脑部收到的反应就非常强烈。只要用指尖轻轻触摸它的周边，就会让女性全身颤抖。不过，由于会阴处于阴道和肛门之间，周围是黏膜质的敏感部分，稍不留意就会弄痛它，最好利用女性的爱液充当润滑剂。这时，用大拇指指腹或其他指的指腹，轻轻地爱抚会阴，效果相当不错。
很“痒”吗？那是通往天堂的大门初级班的男学员常常会问：“刚开始爱抚的时候，她总会说痒。难道是我的方法有什么问题吗？”
我想先说明一点。有太多男人的自信心简直不堪一击，实践爱抚方法稍遇挫折，比如对方反应没有预期的那么好，顿时就自认失败，甚至灰心丧气，不是觉得颜面无光，而是彻底认输，真的就以为“我根本不行”。还是那句话，“这边摸摸，那边也摸摸”，然后再“这边舔舔，那边也舔舔”，就妄想女人会像片中的女星那样亢奋疯狂，这未免也想得太简单了，简直就是痴心妄想。可悲的男人啊，还不醒悟，更待何时？
因为女人感到“痒”而大失所望，其实是一种愚蠤的认识。“痒”表明了什么？它正好表明女人的皮肤已经接收到了信息，而且传递到了大脑。对她来说，接下来的感受就是“舒服”了其实，女人一旦出现“痒”的反应，我就知道，已经搞定了！
当然，的确也有那么一些女人天生性冷淡，也就是我们所说的“完全冷淡型”。不管你抚摸她们身上的哪处性感带，也不管你用什么技法，她们丝毫也不会出现任何反应。但是，这种女人毕竟是极少数。