当前位置: 首页 » 两性地带 » 两性 » 正文

如何把握性爱的时间和频率

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:25

夫妻生活的时间和次数要看夫妇双方的身体健康状况;身体好的,时间可略长点,身体不好的,时间可略短些,总之交时间的长短因人而异。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  一般身体健康的男子,从性交开始到性交高潮射精,能保持3-15分钟的时间。身体健康的女子,从性交开始到性高潮,一般需要10-30分钟。在性交过程中,不论时间长短,只要男女双方都能获得性满足,产生性快感,就是正常的。

  一般来说,性生活的时间,最好选在晚上入睡前,性生活后能很快入睡,容易消除疲劳,恢复精力和体力。如果一方在白天工作己十分疲劳或身体不佳,另一方应该加以体贴、关心,不要勉强行事,以免影响健康。

  性交次数怎样掌握呢?婚后一段时间,由于性欲旺盛,性的要求迫切,因此性交次数比较频繁,每星期可达4-5次。几个月之后,由于性生活规律了,多数人的性交次数逐渐减少,一般每星期1-2次或2-3次。当然,每个人的情况又不尽相同,主要由夫妻双方的年龄、健康状况、情绪好坏、疲劳程度等因素而定。

  只要在性生活之后,感到心情愉快、精力充沛、感情融洽就是合适的。如果性生活的第二天,双方尤其是

  男方感到精神不振,说明性生活过度,应该加以制。

  随着性生活的经验增加,双方自然会互相配合和协调,并适当地掌握性交时间和次数。

  乳房,在婴儿的眼中代表食物,在男人眼中代表性,在医师的眼中象征疾病,在商人的眼中象征金钱,宗教领袖将它转化为性灵的象征,心理分析学者则认为是潜意识的中心。

  ——选自《乳房的历史》

  在国外,女性通常非常注重自己的胸部,如果乳房出现了疾病是一件极其痛苦的事情。美国的一项“女性的什么部位最让男性着迷”的研究结果显示,近一半的男性都选择“乳房”。胸部是女性美的象征,是身体的重要部分,无论你是Acup还是Dcup,胸部都同样需要保持健康。

  警惕几种常见的乳腺疾病

  1、乳腺炎

  分为急性和慢性乳腺炎两种,是产褥期的常见病,是引起产后发热的原因之一,最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。病时主要表现为乳房内可触及肿块,肿块质地较硬,边界不清,有压痛感。乳腺炎在哺乳期的任何时间均可发生,哺乳的开始最为常见。

  2、乳腺增生

  多发于二十到四十五岁左右的中年妇女。因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块,质地柔软,边界不清,可活动,常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时,肿块增大,疼痛加重,而在月经后肿块明显缩小,疼痛减轻。疼痛一般是胀痛,很少有刺痛感。

  3、乳腺纤维瘤

  多见于青年女性,与体内雌激素过高有关,可发生在一侧或两侧乳房内,一般为单发性。肿块为卵圆形或圆形,表面光滑,质地中等硬度,与周围组织分界清楚,与皮肤无粘连,肿块易被推动。多为手术治疗,虽切除了局部肿瘤,体内的内分泌失调却并未纠正,故易复发,其次是给乳房上留下斑痕。

  4、乳腺囊肿

  是乳腺结构不良、炎症等原因引起的导管阻塞,乳汁排出不畅,在乳内积存致使导管扩张形成囊肿。是乳房的一种良性的病变,多位于乳房中央、乳头周围,特别好发于乳头上方处。

  5、乳腺癌

  乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。它的发病常与遗传有关,以及四十到六十岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。早期无自觉症状,乳癌肿块增大时,与皮肤粘连,局部皮肤凹陷,呈橘皮样。癌肿侵犯乳管时,可使乳头回缩。此外,男性也有可能患上乳腺癌。

  预防乳腺疾病的几大守则

  1、规律的作息时间。不要熬夜,保持健康的生活节奏。

  2、调整心态,避免情绪波动大。女性长期精神压抑、过度紧张、忧虑等会造成神经衰弱,进而引发乳腺病变。

  3、忌烟酒,烟酒对女性的危害要比对男性大的多。人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶,有些女性体内的这种酶活力很低,她们一旦吸烟,就比其他人更容易罹患乳腺癌。而饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

  4、选择合适的胸衣。过分束身的内衣会压迫乳房神经,长期以来会引起乳房的不适和病变。

  5、加强运动。国外有人做过统计,育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼,患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中,运动员的乳腺癌发病率最低,天天大运动量,消耗了多余的脂肪,身上没有赘肉,体内的雌激素保持在低水平,当然就不会与乳腺癌“有染”了。

  6、少吃刺激性和高脂肪的食物,多吃果菜。研究发现,粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质,其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此,在日常膳食中适当地多吃些这类食物,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。

  7、学会自检和定期检查。对于乳腺癌的自查方法主要是在光线良好的地方,取坐位,两臂自然下垂或置于膝上。用指腹,记得不是用指尖,按顺时针方向触摸乳房,不能挤捏。如果发现乳房部位有肿块,乳腺癌患者应尽快找医生做进一步的诊断。另外,每个不同年龄段的女性都应坚持乳房检查,30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检,40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次。珍爱乳房,坚持体检,以便及早发现乳腺疾病,采取治疗。#p#分页标题#e#

  乳房健康与他有关

  乳房保健不只是女人自己的事,还与男性有很大关系。关爱乳房,男人能做些什么呢?

  1、胸部按摩

  适当的胸部按摩舒缓乳房的紧绷感,使乳房更加丰满,避免肌肤松弛,延缓乳房衰老,通过按摩还能及时发现乳房是否出现病变。

  方法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。按摩前可先进行热敷或涂抹天然按摩产品。

  2、性生活时切记粗暴

  乳房是女性性敏感区之一,在两性生活中有重要作用。有的男性性行为粗暴,抓住乳房狠狠揉捏,很可能会引起女方乳房的内部损伤。

  3、做好避孕措施

  通常我们会认为避孕和胸部健康是完全没有关系的两件事,但是专家表示,多次人工流产易引发乳癌。这是因为孕妇人工流产后,妊娠突然中止,体内激素水平突然下降,迫使刚刚发育的乳房突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。复原通常是并不完全的,容易造成乳腺肿块和疼痛,诱发乳腺疾病。如果多次流产,反复诱发疾病会成为乳癌的重要病因。

 
 
[ 两性地带搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
性的至高享受,你的表达最关键 性爱误区:容易致命猝死的错误性爱 给他另类性感受的女用爱抚技巧 提升女性性高潮的绝佳方式 自慰手淫:手淫究竟会不会导致阳痿呢? 女性护阴真经,教你远离妇科病 壮阳:秋天壮阳,男人必备的几大壮阳饮食 如何自我判断是否包皮过长? 预防早泄的好方法 婚后生活应避免“性懒惰” 男性阳痿怎恢复 患性病后必做这些护理工作 走出误区正确认识阳痿 更年期如何保养女性更年期保养的四大要点 老外女友带给我不一样的感觉 6个小窍门让你戒烟更轻松 情侣洗鸳鸯浴当心玩出火四类人别洗鸳鸯浴 与女网友在楼道里激情飞扬 引起男性阴茎勃起障碍的原因有哪些呢? 自查!乳房自查手法解析