每个乳房都有大量的神经传导，它们对乳头和乳晕所接受的刺激作出反应。一旦刺激乳房，乳头内的细肌纤维收缩，使乳头拉长，直径扩大，甚至可能扩大至原来的1.25倍。乳头坚挺，乳晕周围颜色加深。别的性器官会相应地产生连锁反应。在许多妇女身上，膨胀的血管和相应增加的血流量可能导致身体前部产生红晕，尤其是胸部。这叫性冲动。
为了体验触摸带来的快感，您可自己先放松，深呼吸，然后用自己的手和手指友好地触摸乳房。闭上双眼，大脑专注于乳房的运动，注意不同的感觉变化。多采用不同的方法触摸和抚摸，可帮助您找到产生最佳感觉的方式。先轻轻抚摸您的双乳，它们会作出反应。加大力度，挤压，按摩或用指甲在乳头周围划圈，都能引起身体其他部位的感觉。
在与性伴侣性交前，大多数妇女喜欢乳房得到不同方式的触摸。手的抚弄，嘴和唇的湿舔，亲吻和轻咬，尤其是对乳头，常可以带来快感，"从前到后"的位置还可使您的伴侣更易于接触和抚弄您的乳房和乳头。
胸部肌肤异常娇嫩，平时注意不要用力擦胸，以免引起乳头酸痛，产生损害。若在月经前乳头干燥突起，最好使用不含酒精的滋润霜，每周两次。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗，而应就医处理。皮肤最好不要常时间曝晒于阳光下，如迫不得已，每两小时内至少保证15分钟以上不接触阳光。
定期进行乳房的自我检查，会令您熟悉自己的身体，更重要的是令您及早发现乳房的疾病--掌握乳房自检，学会自我关爱！
定期乳房自检做健康女人
发布日期：2024-12-27 浏览次数：36
夏季到了，也是很多的高发季节。例如尿路感染、尿路结石、前列腺炎等等疾病会受到高温天气的影响而肆虐。男科专家指出，夏季男性保健中，要注意预防五种“男”言之隐。
尿路感染：“性致”高尿路吃不消
男性尿路感染分为两大类，即尿频、尿急、尿痛、排尿困难等尿路刺激症状和排尿延迟、夜尿、尿流缓慢和滴流等阻塞性症状。
夏季尿路感染高发的原因，一是受夏天生活习惯影响。
二是个人卫生意识因素的如厕小动作比女性更易污染尿路。
三是夏季人的“性致”较高，但频繁的性生活会使得男性过于劳累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。
医生支招：
多饮水少憋尿
多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。
对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意性交前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。此外，要少去管理不善的小区露天泳池游泳。
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