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寂寞日记:我和陌生邻居一夜情

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:37

  摘要:?身后一男子的声音温柔地传来:“美女,既然拔不出来我就展现一下我的绅士风度把你抱上楼吧。。。”

  婚外情:身后一男子的声音温柔地传来:“美女,既然拔不出来我就展现一下我的绅士风度把你抱上楼吧”

  我自小家境贫寒,在我的记忆里,我和单亲父亲经常因为没有钱而被人耻笑,我知道了钱的重要。俗话说,钱不是万能的,但是没钱是万万不能的。

  大学毕业没有任何经济基础的我,只能进了一家公司去做文员,几张薄薄的钞票能决定一个人的命运,这在我眼里也算是意料中的事。

  在工作中,我一直是认真的,看见我的人都觉得我是典型的的样子,其实我并不像外表那么坚强。我知道自己的内心非常脆弱,尤其在碰到一些困难时,总想能找个人帮我拿拿主意,不仅在上的依赖强,我的生活自理能力也很差。

  婚外情欲故事:有的时候我也想找个男朋友来呵护我,既然这个男人还没出现,我想应该是缘分未到吧!但是没有想到一场小小的“灾难”却给我换回一个丈夫……

  我记得很清楚,去年9月8日,和往常一样下班回家,正在准备上楼的时候,一不留神我穿的高跟鞋的鞋跟陷入了楼下两块砖的夹缝里,当时我是又尴尬又着急,尝试了很多种的方法依然没有拔出那让我出丑的鞋跟,我便放弃想转身直接上楼的时候,身后一男子的声音温柔地传来:“美女,既然拔不出来我就展现一下我的绅士风度把你抱上楼吧。”

  正当我在想是哪个轻浮男子说出这样的话,回头一看发现原来是和我住对门的。在这种时候,大脑不容许我多想,既然有人帮忙我也乐意,我对他说:“谢谢,只要把我扶上去就可,抱,就免了吧!”

  到家后,我说了声谢谢就把他关在了门外,我一个女子,是不希望给自己惹上不必要的麻烦的。

  婚外情故事:隔天一早,我像往常一样准备锁门上班时,隔壁的门也瞬间打开了,他的手里拿着我昨天掉的鞋跟,微笑地说:“我看了鞋的牌子是红蜻蜓的,一双鞋不便宜吧!鞋跟我帮你拔出来了,不介意的话你把鞋子给我,我帮你去小区外找修鞋的给你粘上,你去上你的班,反正我今天休息,你下班后直接来拿吧!”

  看着他满含诚意的眼睛,我不知道该怎么拒绝,我打开门把鞋子拿给了他,就上班去了,不知道为什么这么信任他,甚至连他的名字我都不知道。

  一整天上班我都没有精神,始终惦记着我的那双鞋,其实我心里明白,我真正惦记的是去帮我修鞋子的人,不知道我为什么会这样,这和以前的我一点也不一样,也许是缺少别人关心的原因吧!甩了一下想得有些头大的脑袋,不让自己再想,下班后我把鞋子拿回来,这样的话我们就桥归桥路归路,依然是陌生人了。

  总算捱到了下午5点半,下班的铃声一响,我就迅速收拾东西回家去了。

  导读:更年期会出现警醒系统减弱,容易出现失眠的症状,身心疲惫不说,还加速衰老。时刻处在轻微醉酒状态,减慢其生存本能。那么应该怎么做呢?

  更年期失眠看似不可避免,但是又痛苦难耐,但是一定不可以滥用安眠药,长期服用安定类药物,容易产生剂量依赖,从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱,时刻处在轻微醉酒状态,减慢其生存本能。那么应该怎么做呢?

  1、倒退走。

  循环不好、怕冷而不好睡的人,可以在家里腾出一些空间,练习倒退走路。每天练习20分钟,训练脑部平衡功能、调整新陈代谢,走完后手脚也会比较暖和了。

  2、静心。

  心情烦躁、胡思乱想、静不下来时,试试躺在床上,把脚抬起来,靠在墙壁上5~10分钟,帮自己冷却一下过热的脑袋。

  3、按摩。

  用手摩擦肩,使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位,多摩擦带动气血循环。尤其靠近手腕的“神门穴”(仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位),及“内关穴”(仰掌,手腕第一横纹正中点直上2寸,大约三横指的距离)与睡眠相关,平时多按压,有催眠效果。

  4、吃得清淡、避开咖啡因。

  盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状,因此更年期女性要吃清淡一些,同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料,特别是过了中午之后,不宜再喝,免得咖啡因干扰睡眠。

  5、规律运动,找出适合自己的减压方法。

  如:静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等,都能避免掉进更年期的忧郁风暴中,不让精神障碍剥夺了睡眠。

  6、每天至少喝6~8杯水,或视口渴程度多喝一些。

  足够的水分能舒缓热潮红,避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水,免得半夜一直跑厕所,打断睡眠。

  7、吃高钙食物。

  如:低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜,或补充适量钙片,一方面减缓骨质流失,另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑,让人好入眠。

  8、衣着要舒适。

  睡觉时穿着透气、吸汗的棉质衣服,或考虑能快速排汗、维持干爽等特殊布料制成的衣服,可减少因衣服闷湿而醒来的情形。

  9、房间要通风。

  保持卧室凉爽通风,必要时使用冷气或电风扇来降温,维持自己感觉舒服的温度,才不会加重闷热、流汗。

  10、做好全身保湿滋润工作。

  不止脸部,全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。洗完澡之后,记住在身体涂上乳液,锁住水分。更重要的是少晒太阳、做好防晒,这样皮肤粗糙、发痒的问题会少困扰你一些。

  拥有优质的睡眠并不是遥不可及的梦想,你需要做的只是放松心情,谨遵如上十大招数,外加一颗积极向上的心。

 
 
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