发布日期：2024-12-27 浏览次数：29
私房话整理
现在的男孩子越来越早熟，而且可以从多种途径接触到性。因此很多不可避免的学会了手淫。虽然手淫是解决性欲的一种办法，但是还是应尽量避免克服。
1：从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。
2：要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。
3：平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。
4：要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。
性欲亢进是指性欲过旺，超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋现象，对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。性欲亢进的原因引主要是性中枢兴奋过程增强所致，大多数属生理性改变，或对性知识认识不足;此外，反复看色情小说或电影、热恋、受性刺激过多也可导致性欲亢进。
我们先看一则小故事：小李，35岁，自己做生意，平时很少在家。妻子也忙于自己的事业，俩人很少见面，有时见了面也是急匆匆的又各忙各的了。这次，小李回家几天，碰巧赶上妻子单位放假，可以与妻子团圆几天了。
那几天睡觉时，小李总是控制不住自己，总迫不及待的跟妻子行房事，而且每个晚上都要好几次，妻子实在受不了，建议小李去医院看看，结果发现小李有性欲亢进。
在发现性欲亢进时，要及早治疗，不能因为不好意思而不治疗。要理解对方的处境和身体健康，也可暂时分居一段时间，减少刺激性，还可通过经络调理法治疗性欲亢进。
1、针灸治疗
用毫针刺三阴交(穴位)内踝上三寸，足太阴脾经的漏谷穴。
2、按揉阳陵泉、太冲穴
患者坐在靠背椅上，双下肢抬高，双手揉按阳陵泉、太冲，直到感觉到酸麻肿为止。每日2~3次，每次6~16分钟。
3、按揉心俞、肝俞、肾俞
患者侧卧或者坐位，按揉者坐在患者背后，按揉心俞(第五胸椎棘突下，旁开1.5寸)、肝俞、肾俞，直到感觉到酸胀为止，每日2次。