发布日期：2024-12-27 浏览次数：46
摘要:男性性功能健康：是否每一个男性到了四五十岁，性功能就不行了呢？有没有好的方法延缓性能力的下降呢？要想回答这些问题，首先让我们来了解男性性生理的演变过程。。。。。
男性性功能健康：男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期，只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后，睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等，并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退。
防止性功能早衰，应从盛年时做起，首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不做力所不及的事，不纵欲。
其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
还有非常重要的一点是，要有温馨、健康的家庭生活，有一位对性爱有热情的伴侣。很难想像，和配偶关系不和谐的中老年男性会有高质量的性生活。
摘要:前戏应该怎么做？相对来说，你对她的兴趣会增加，这自然能提高你的表现顺其自然据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次所以你大可利用这个特点。。。。。。。。
前戏应该怎么做？怎样能让你夜夜笙歌的性爱？磨枪待战大家不要误会，磨枪并不是叫大家在上阵前先自慰相反，在约战之前的一、两天，最好不要自慰，这样可以使你“上满弹药”，整装待发还有，大战之前，最好约她到一些高级点的地方吃顿晚餐，因为她为了配合场合，一定会打扮得美一点。
前戏应该怎么做？相对来说，你对她的兴趣会增加，这自然能提高你的表现顺其自然据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获以上五点小秘技，可因应自己的情况来调节使用，希望可以使大家夜夜好戏连场休养生息阴茎内的平滑肌在第一次射精后，必须要得到完全的松驰，才可以作第二次勃起
所以专家建议在第一次缠绵后与再次勃起的这段时间内，可以给伴侣按摩一下，这样除了能减少闷场外，亦可增加情趣，但按摩时间请不要触碰她一引起会使你兴奋的部位，否则的话，你是在刺激自己而不是放松心情而喝少量的啤酒可使整个人更快得到松驰，但千万不可过量另外，一定要戒除“事后烟”的习惯，因为尼古丁绝对会影响你再勃起的能力转移阵地在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。。。。。。