如果男人一方在性爱中抽插的快乐，而女人还要考假装性高潮才能勉强性爱满意，那么这场性爱，怎么算的上真正的和谐?如何同时达到性高潮，绝对不是个空话，有超实用教学哦!
爱的呻吟
性交时有些女性会发出呻吟声，由于各种复杂的情绪交错，呻吟声也各式各样此外，性交语言的另一个特色是非常短促，类似“快点!”“受不了了”这类的话，需学习便会自然脱口而出，称得上是世界女性所共通的语言了!
这些零碎片断的声音和语言，事实上，可以看做女性表达满足的方式。
然而，声音愈大的女性，不见得愈性感，也不见得已经达到最高潮真正集中神，处在快感峰，却几乎不作声的人还是有的;而受到一点点刺激，就大肆呻吟的女性更不在少数吧!
性幻想
性交时，男性、女性都会有性幻想，而且绝大部分幻想的对象，都是第三者。性多半会想起以往的美好回忆，男性却多半是空想。不管如何，性幻想对提高兴奋，乎有一定的作用。
晕眩和性冷感无关
有部分女性，由于贫血，在性交达到快感时，会出现晕眩现象，这完全是血行，脑部缺氧所致。有些人以为这是高潮时的忘我状态，所以如果不会晕眩，就可能是冷感。这种想法，实在非常无知。
高潮的一致性
男女的高潮性质不同，时间亦不同
对男性而言，高潮的强烈与否，并无太大的差异但对女性而言，达到高潮的巅状态，和只达到一般的高潮其间差距就大了。
男女的高潮不同，反映在性质和时间两方面。男性的高潮呈直线形，直线上升直线下降。女性却呈锯齿状上升，然后以缓和的曲线下降，高潮期可能历时长、历短，或者出现起伏。
在时间方面，男性总是来得急去得快，女性却多半姗姗来迟。如果男性不易达高潮的话，表示他可能十分年轻。
性交最大的快乐，莫过于双方同时达到高潮，但事实上，这不是件容易的事以，不妨乐观一点，把同时拥有快感当作难得的享受吧!
必须提醒的是，男性千万不可在射精后，置女性于不顾，女性高潮通常来得慢需要男性辅以口交或者爱抚，这同时也是男性表达体贴的机会。
希望男性多加努力
同时达到高潮，有其困难度，所以，在追求同步的快感时，有几项要点。
第一、男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人规定性交必须在几分上，但是“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合格。早泄原因如果是包皮过长，就早以手术矫治;如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头多训练必能克服早泄的问题。
第二、轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。
第三、阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激。应该压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂。
第四、在性交时，必须多次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，以用手刺激阴蒂周围。
第五、如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴的程度。
第六、最重要的一件事，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉要，快感也愈高。
前面说到，女性性欲的升高比较缓慢，这是和男性相较的结果，其实女性也有望强烈，很快就达到高潮的时候。如果尽量让女性亢奋起来，男性就不必等待太久。
大部分女性，不是任何时候都有性欲，如果仅仅为了满足男性而性交的话，当不易达到高潮。只有在两人都彼此需要的时候，最容易获得一致的快感。