发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
最给力药膳让男人精子质量提升。提升男性精子质量的药膳你了解多少？中医学里面认为男人的精子稀少属于虚劳范畴，一般情况下多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症。因此，说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
今天我们给大家介绍几款提升男子精子质量的食疗处方：
（1） 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
（2） 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
温馨提示：通过本文的详细介绍，你是不是已经知道吃什么可以提升男子的精子质量了呢？另外，对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾。希望本文对你有所帮助！
近年来存在阳痿的男性朋友也越来越多，出现阳痿的话，一定要积极的治疗。那么要如何治疗阳痿呢？可以走下面的五个步骤。
第一步：消除心理因素
如果是精神性阳痿的话，一定要先消除心理因素，避免焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。
第二步：注意饮食调理
饮食上多加注意，多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。
第三步：养成良好的习惯
避免手淫，过有节制的性生活，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
第四步：积极治疗器质性阳痿
如果是一些器质性阳痿的话，就需要积极的治疗这些器质性病变，患了阳痿病应及时到医院检查治疗，并详细讲明病情，以便请医生鉴别，积极治疗，以防错过最佳的治疗时机。
第五步：锻炼身体，积极预防
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。还应该戒烟酒。