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怎样才能拥有持久作的战能力?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:46

  男人怎样才能拥有持久作的战能力?让你做一“行”的男人。那些所谓的“床上小旋风”,不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来,不但自己丢脸,妻子郁闷,长此以往还容易造成夫妻关系不和甚至红杏出墙。

  男人怎样才能拥有持久作的战能力?让你做一“行”的男人。那些所谓的“床上小旋风”,不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来,不但自己丢脸,妻子郁闷,长此以往还容易造成夫妻关系不和甚至红杏出墙。

  理想的做爱时间长度是多久

  经验问题不是指单方面的,而是指交战双方的。在性爱过程中,双方扮演着亦敌亦友的既矛盾又互动的角色。

  在个人的性阈值不太高的情况下,对方若是个高手,一样可以三下两下解决掉你。双方的经验对于延长ML时间(我们这篇文章不讨论性爱质量的问题,只谈持久度)所起到的作用是协调双方的性阈值差异(一般女性的高潮唤起较为缓慢),以期同步升仙,而避免出现“天上人间现象”的巨大反差对双方心理带来的阴影。

  关于经验的积累,任何时候都是多做多看多学习多积累多反思,但是“做”始终是第一位的,实践出真知永远是真理。那些夸张的脱离现实的A片除了娱乐与误导观众外,对于性经验积累的帮助真的是少之又少。之所以提倡实践,也是因为性经验很多是无法言表的,性的战场上,纸上谈兵式的高手永远输得很惨。

  性心理素质和性幻想能力基本都可以归结为心理问题吧。性心理素质为何物?先想想心理素质。心理素质强的人在面对问题和突发事件时能够沉着应对,而心理素质差的人遇事往往首先输在心理上。性心理素质也一样。如果你只是看到美女在你面前衣衫尽去就举了白旗,那么你的性心理素质还差得很远啊。

  看过《美国派》的朋友应该的记得凯文在自己卧室里被捷克美女勾引时出现的情况吧,这就是典型的性心理素质不过关。在ML过程中,很多人的高潮提前到来是由于受不了

  partner的身体和声音引起的强烈心理刺激,这样的人too simple,sometimes na?ve(又借用了伟人语,阿哈不好意思)。性心理素质的提升不是很简单的事,几句话也说不清,基本上,要看个人的悟性和性经历了。

  性幻想很好

  性幻想能力有别于意淫,好的性幻想能力有助于调节生理上出现的阈值差异。比如,当对方需要你快点OK时,你可以想象一下对手是某帅哥美女之类;当对方还没OK而阁下的高潮却不期而至时,你可以适当用些青蛙恐龙恶心一下自己(不要太过火,恶心大了可是很扫“性”的哦)。本人在运用性幻想控制进程方面自认经验还算丰富,能够在频率不变甚至加速的情况下运用幻想来slow down or delay,也可以在需要时……。性幻想能力与个人的想象力和性经验有很大关系,这个基本靠自身素质了,缺乏想象力的人很缺乏情趣的,床上床下都不会是个浪漫的女(男)朋友。

  什么是性幻想:性幻想是大脑皮层活动的产物之一,介于意识和潜意识之间,是对现实生活中暂时不能实现的希望的精神满足,可强化躯体刺激,加深性体验,提供更深层的

  性满足。

  性行为中的躯体刺激与性幻想的有机结合往往会带来更激烈的性体验,使体内紧张得到更充分的释放,促进性高潮的到来。对那些功能性性高潮障碍者(特别是女性患者)、境遇性性高潮障碍者和对性生活感到单调乏味的夫妻来说,性幻想具有积极的治疗意义,可以使性生活更令人满意。对于在性生活方面已经很和谐的夫妇来说,性幻想便是现实世界上的一层美妙的光环,带有理想世界的色彩,会让他们的性生活好上加好。

  毛泽东主席长期保持充沛的活力,他的养生心得就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”。

  饮食:只吃对的不吃贵的

  毛泽东来自乡村,他的饮食习惯一辈子都保持着一个农民的朴实、简单的本色。有以下几方面的特点:

  1、简朴饮食:毛泽东饮食从不奢华,每餐都是四菜一汤,两个荤菜,两个小菜,一个汤。菜和汤都是常见的大众化的普通食物。主食主要是大米饭,有时还配上一些杂粮。饭后有时还吃一个烤红薯或煮玉米。虽然吃的食物很简单,但从营养学的角度来看,却很科学。

  2、吃得杂:毛泽东一生进食都讲究一个“杂”字,还特别喜欢吃那些上不了台面的老百姓爱吃的东西。如泥鳅、鸡脖子、鱼头、小鱼虾。他还喜欢吃杂粮,主食大米中还常掺黄豆、红豆,在面粉中掺荞麦粉、高粱粉、玉米粉及其他粗杂粮。

  3、讲究食补:毛泽东喜欢粗茶淡饭,他的“进补”理论是:补品能少吃就少吃。战胜疾病,保持健康,主要还得靠自己身体的力量。毛泽东喜欢吃葱、姜、蒜之类的食物。从中医学的角度来看,这些佐料不仅具有较高的营养价值,还兼备药用功能。

  4、喝茶:饮茶是毛泽东的一大嗜好。他每日睡醒后第一件事就是喝茶、看报纸。他喝绿茶,尤喜龙井,并且要浓、要热。茶叶中含有咖啡碱、茶碱、胆碱等生物碱,可中和过量食肉导致的酸性体质,维持人体的酸碱平衡,起到消除疲劳、提神醒脑的作用。

  运动:伴随终生的“健康良方”

  毛泽东一生都和运动健身结下不解之缘,无论是在战火纷飞的战争年代,还是在公务繁忙的和平时期,他都会挤时间进行健身运动。他能因时因地制宜,合理选择适当的健身方式。

  1、散步:毛泽东喜欢在工作之余到外面走走,这种散步的习惯伴随着他一生。散步是一种简单易行的健身方式,适合任何一个肢体健全的人。

  2、跳舞:跳舞是毛泽东喜爱的娱乐活动。他喜欢跳音乐节奏鲜明的中四步,舞姿悠然。

  3、爬山:毛泽东年轻时,竟在狂风暴雨雷电交加之夜,独自去岳麓山爬上爬下,体验《诗经》里“纳于大麓烈风暴雨勿迷”的情趣。或许和他多年跋山涉水的征战生活经历有关,和平年代,每当外出巡视,他都要抽空爬山。

  4、游泳:是毛泽东喜爱并擅长的运动。他喜欢在大风大浪里游,63岁时首次横渡长江,73岁时再次横渡长江,在长江里前后游过17次之多。

  5、梳头:毛泽东在延安的时候就养成了梳头的习惯。新中国成立以后,毛泽东还是很喜欢梳头,每逢工作劳累后小憩,总是叫工作人员为他梳头,梳头成了他工作之余重要的保健手段。常用梳子梳理头发可刺激穴位,按摩经络,滋养气血,调节功能,改善血液循环,促进新陈代谢。

  6、擦澡:早在湖南第一师范学校读书时,毛泽东已习惯于天刚亮就到水井旁,用冷水淋身,淋后擦身,擦后再淋、再擦,直到全身皮肤发红、发热为止,冬季照常。后来年纪大了就改为用温热毛巾擦澡,四肢、胸腹背都擦。擦澡除了清洁之外,还可按摩、促进循环,有健身作用,锻炼皮肤适应温度变化,有预防感冒的作用。

 
 
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