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性保健老年人10招延续性能力

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  摘要:怎么提高能力?要注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。。。。。。。。

  老年人会想,性爱是你们年轻人的事,我们老了就不会想那么多了其实性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去老年人也可以同样拥有“性福”生活哦,那么老年人如何维持性能力呢?下面蛋定哥就给大家来一一介绍一下吧!

  怎么提高性能力1、要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的

  怎么提高性能力2、要注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地

  3、经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身性机能兴衰的“关键”在腰、足

  4、饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的

  5、要富有事业心,对工作充满热情有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务

  6、在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能

  7、生活要幽默幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀

  8、性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿

  9、每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰

  10、力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠老年人适当是的时候还是有过过性爱生活,不要觉得害羞老年人性爱更可以强健身体哦。

  摘要:林生小我四岁,很阳光的男孩,坐在我对面,一开始,我们之间是清白的。世界上的对桌同事很多,不是每一对都会演一出戏。再说我已婚,幸福,没必要将搅乱。当时我并不知道,世上还有一类情感,比友情深比浅,它就像是藤蔓一样一点点捆住你的心。。。

  婚外情:林生小我四岁,很阳光的男孩,坐在我对面,一开始,我们之间是清白的。世界上的对桌同事很多,不是每一对都会演一出戏。再说我已婚,幸福,没必要将搅乱。当时我并不知道,世上还有一类情感,比友情深比浅,它就像是藤蔓一样一点点捆住你的心。

  婚后老公自己创业,公司做大后,我们开始产生分歧,他想让我做全职太太,我却怕失去自我。为了向他证明我工作生活两不误,我一下班就回家,在他回来前把菜做好,而且我尽量不把班上的坏心情带回家。

  几个月前,公司换了一个老板,从此办公室开始惨无人道的压力管理。我勤奋再勤奋,可还是难免挨老板的骂。有时回家很想和老公说说,其实解决不了什么,至少心情可以抒解。可我刚开个头,他就拉下脸说,“别给我说,我早告诉你辞职,你活该。”

  婚外情欲故事:那一天,我答应陪老公参加一个酒会,可临下班,老板又加了一堆活,我只好接着干。给老公打电话说明情况,他火了,在电话里臭骂我一顿。挂了电话,我觉得很委屈。没想到几分钟后,林生在MSN上关切地问我,“怎么了?心情不好?”就这么一句话,我的眼泪出来。我发了一通牢骚,林生耐心听我讲,安慰我,又讲笑话给我听。那一刻,一种久违的被人宠的感觉,突然复苏了。

  我开始对比我小四岁的林生另眼相待。我们一般都在MSN上聊,比较隐蔽。有时我手头的活太多,我也会对林生说,“帮我找些资料。”半个钟头后,他会很利落地把东西传给我。有了林生,我回家后也不再绷着一张脸,老公很奇怪,我没有多做解释。这一点林生和我一样,他的女友也不知我的存在。话题的深入,我们除了工作,也谈情感。没有利害关系的男人和女人,谈起情感问题,会平心静气,会幽默睿智,像享受一碟精神小菜。偶尔也逗趣,他叫我宝姐姐小宝什么的,我也回应,叫他生弟弟或小生。那时我才明白,语言和语言也可以谈情说爱。他的语言愈来愈大胆,比如,“我突然很想你。”

  婚外情故事:我明明就在他办公桌的斜对角,那个想字就让我心情起伏。要知道对一个28岁的女人来说,这是多大的诱惑,几次我都快忍不住想去拥抱他。这很危险,好比在悬崖边上玩杂技,稍不留神,就会跌下去。但不管怎样,这给我的生活添了很多情趣。我发现这就是我生活的一个新出口,好比高速路上的一个生活服务区,你可以加点油,喝点汽水,透透气什么的。很奇妙是吧?也有惶惑。很多时候,当我MSN上和林生嘻笑吵闹时,总想起大话西游里的那句话,“我猜中了开头,可是我猜不着这结局。”我很享受和林生的这种私密感觉,可我又怕有一天我们误入歧途。

  有天,我为公司争取到一个大项目,奖金发下来,有同事吵着让我请客。五个人去吃火锅,林生也在。巧的是,吃饭时另外三个有事,相继走了。只剩下我和林生,他有点紧张,我也开始紧张起来。不自觉,就暧昧起来了,那个情形似乎只要一人提出开房,另一个肯定就去。头脑里进行激烈的大战后,我终于硬着头皮说,“干嘛那么紧张?在打什么鬼主意?”他不说话。我假装大咧咧拍打一下他的肩,说,“咱可别往俗里走。”于是他咧了咧嘴,笑了,彼此心知肚明。那么一来我们俩都放开了,开着玩笑结束了那顿饭。

  婚外情人故事:第二天,我们在MSN上深刻讨论了这种关系,我甚至拟定了军规十二条,比如,不能上床,不能谈性。林生也同意,我们只在MSN上交心。我要求尽量不谈性,是我还没那么开放,而且那种引诱太刺激。偶尔也有醋意。见他和女友打电话时的温柔样,醋意就上涌。我想林生也有吧,当我偶尔和同事聊老公的点滴,林生的表情会不大自然。其实再怎么界定,我和林生之间也算一种爱吧。

  尽管我们不谈,更和差之千里,但是那种精神的快乐,有时远比生理的愉悦,来得深刻。我不知以后会如何,但至少现在,我珍惜这种相处。。。

 
 
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