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性功能障碍可以用性技巧来弥补?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

心理治疗可以有效地治疗性功能障碍。

性功能障碍的原因大致可分成三类:生物、心理和文化因素。

1、性态度的端正

对性行为的畏惧和焦虑,是引起性功能障碍的最主要的原因,它可以减轻性欲、丧失自信心,并能直接引起阳痿和性冷淡。 性功能障碍又反过来加重焦虑和恐惧,形成了恶性循环。此阶段的治疗就是要纠正患者不正确的认识和态度,消除由此产生的焦虑和恐惧。

2、性教育

性教育就是要通过简明坦率的交谈,介绍一些性知识使患者对性的解剖与生理有一个完整正确的概念,使他们消除顾虑,了解到自己的性功能并非想象中的状况。在青少年时期没有接受过正规的性知识学习,长大后会因社会不能提供正确的性生理知识的信息或接受了错误的信息,则容易产生性功能障碍。

由于缺乏性知识 而导致性功能障碍的患者,经过性教育 就可能治愈,而不需要其他特别的治疗。但需注意的是:虽然性知识 方面的问题容易改变,但由此而产生的性行为 异常则往往不能很快纠正。在此阶段发现明显的其他方面的问题(如婚姻关系障碍),则需另作特殊的处理。

3、性技术的学习

性功能障碍产生的原因之一是性交双方没能掌握必要的性技术。此阶段治疗的任务就是传授患者必要的性技术。性技术主要包含两个方面:

交流技术。由于受中国传统文化的影响,有关性的许多事情,夫妻间很少交流过,夫妻对性的感受、性的需要和恐惧的能常常避而不谈,或由含糊 不清的方式表达,从而造成这方面的障碍。要告诉患者注意夫妻双方的言语和非语言的交流,避开不宜进行性生活的情绪,合理安排性生活的次数和时间,注意对方 的性要求和表达方式,加深双方相互默契的程度。

男性的生育能力和精子的强弱有关,如果精子质量不过关,易出现死精现象,男性就容易不育。最新研究表明,吃多了垃圾食品对男性生育能力有负面影响。

  美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18-22岁男性调查发现,那些经常摄入反式脂肪酸的人,出现不育的风险更高。在参加这项研究前,这些男性都没有影响精子质量的其他健康因素,他们的饮食被分为两类:“西式”饮食--富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料;“明智”饮食--富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。研究人员发现,“明智”饮食者的精子运动能力更强,而那些饮食欠佳的男性,其精子在给卵子受精的过程中,幸存下来的可能性不大。

  该研究的第一论文作者奥德利·加斯金斯说:“我们的研究工作发现,健康饮食似乎有益于精液质量,能提高精子动力,也就是说有更多精子在四处移动,而不是静静地呆在原处。”研究人员最近在美国生殖医学学会年会上公布了该研究成果。

  哈佛大学公共卫生学院的约尔格·夏瓦诺博士领导的研究显示,反式脂肪酸含量较高的饮食会导致精子浓度降低,在精子和精液里发现的反式脂肪酸的水平也在不断增加。加斯金斯强调,尽管得出了上述结果,但是仍需要通过更多科研工作来研究营养和不育之间的确切关系。美国男性生殖和泌尿学协会会长爱德华·金说:“我们目前仍在研究营养对男性生育能力有何影响,不过,即使是最初的研究也表明,较好的饮食情况与男性生殖健康有正向关系。”

 
 
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