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性生活做得久不如做得巧

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  在临床中,经常听到患者说:郭主任,我生活时早泄;每次只能坚持五六分钟。其实五六分钟的性生活完全正常。临床中常常把性生活时间少于2分钟,并且性生活后引起双方烦恼、痛苦的情况,才称为早泄。很多现代人性爱过于注重时间,实际上,性爱时间长并不能代表性爱质量高。掌握了性生活的技巧,用对了方法,完全可以短时间内就心满意足地结束战斗。

  性生活时,男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这个生理过程,时间维持的太长,双方就会感到厌烦或疲劳,女方的分泌物也将逐渐减少,致使阴道从润滑变为干涩,从愉悦变为不适。而且性器官及盆腔部位的长期充血,反而会影响到局部的血液循环,双方可能在事后出现腰痛、下腹部坠疼等现象,女性比较容易泌尿感染,男性容易诱发前列腺炎等疾病。

  与时间相比,不如让性爱变得巧妙些。

  一、性生活前充分做好准备:男性要体谅女性含蓄羞涩的特点,应照顾女性而让自己更为主动,包括爱的语言,身体的抚摸等,使男性的阴茎充分勃起,女性阴道充分湿润。

  二、性生活中重视和谐:性生活的和谐,贵在性欲、高潮等各方面保持一致,从男女的生理特点分析,有人把男人比作电灯泡——男性性欲强,易冲动,很快就可以射精而达到高潮,性生活后性冲动消失快;女性就像电熨斗——性冲动及性高潮发生的慢,持续时间较长,性冲动消退的也较慢。这就要求双方保持密切的配合,可以让女性先达到高潮,男方后达到高潮;或前戏长些,男女双方同时达到性高潮。三、性生活后多些温存和体贴:由于女性的性生理特点是高潮后性冲动较男性消退的慢,在性高潮后,男方不能马上蒙头酣睡,而要多些爱抚、亲切言谈等,这样女方就会得到最大限度的性满足,从而结束一次和谐的性生活。

  固然人类缔造了浩瀚涉及性的诗歌和浪漫故事,固然人的性行为有着社会和道德意义,但若从生理成果的角度看,人与动物的性回响是完全沟通的,它们均以体内客观的物质改变为根本。

  --阿尔弗雷德·金赛(AlfredKinsey),美国生物学家、性科学研究者

  通过开关,我们能令机器启动(turnon),但我们的身体也能像机器那样启动吗?将身体比做机器是比力常见的一个隐喻,但这很难解释清楚人体的庞大性。性勾当是以很多生理历程为根本的。当我们讨论解剖学时,我们看到的是布局(structure);而生理学处理惩罚的是成果(function)--你身体傍边的性部门与其控制机制的协作方法。

  人们常常在性的生理(physiological)大概身体方面,与心理(psychological)大概精神方面作出严格的区分,就仿佛身体和头脑完全各自进行一样。显然这是不正确的:

  生理和心理与组织的各个层面有关联,这种关联并非随意而为。我们从生理学的层面研究器官和器官体系的组织和彼此干系,而在心理学层面,我们则集中存眷人类整体的成果(Beach,1947,p.15)。

  在我们探讨性的生理根本的时候,不要忘了,我们仍然需要讨论性的心理学方面。但是心理学不能独立处理惩罚性经验,这两个方面必需相互增补,而不是相互排斥。

 
 
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