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性知识:八成发生在床上的“败性谈话”

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:21

  摘要:美国波士顿学院研究发现,谈论行为,包括性幻想、兴奋点等,能增强女性性欲,改善性生活质量。但注意最好别在卧室中谈性说爱,因为79%的“败性谈话”都发生在床上。

  男人眼中的完美女性,应该是“静如处子,动如脱兔”,但现实生活中,女性大多矜持,很少在性爱中主动。性知识图片有什么?为此,八成“败性谈话”发生在床上,对此,美国《男性健康》杂志梳理了最新的研究成果,找出以下增加男性魅力并充分调动女性积极性的方法。

  恭维。赞赏女人的身体,能让其“性致勃勃”。但注意不要对她的敏感部位妄加评论。看看性知识大全都有什么,如果拿不准,可以说些“安全”的恭维话,如“这条牛仔裤显得你的臀部很迷人!”女人天生爱浪漫,多俗套的话都能百听不厌———男人一定要学会这套。

  接吻。吻是卧室的通行证。美国《进化心理学》杂志发表的一项最新研究显示,女性不愿和接吻水平差的男人享受性爱。而且,她们喜欢口气清新、懂得在接吻时爱抚她们的男性。

  爱抚。《自然神经科学》杂志介绍,爱抚应从小臂开始,这里富含愉悦神经,对每秒移动1厘米—10厘米的触摸反应最佳。这些神经会向大脑发射信号,增强与爱抚者的亲密感和互动性。

  亲近。丈夫要多与妻子交流,哪怕聊一些稍纵即逝的想法。介绍下性知识必读的内容,交谈与倾听能使你们保持亲密。研究还发现,男人偶尔发发牢骚反倒能调动伴侣的情绪。

  信心。美国波士顿学院研究发现,谈论性行为,包括性幻想、兴奋点等,能增强女性性欲,改善性生活质量。性知识教育有哪些?但注意最好别在卧室中谈性说爱,因为79%的“败性谈话”都发生在床上。

  拥抱。加拿大一项研究显示,拥抱可以增加女性体内的雄性激素,使身体更敏感。关于性知识的解说,这也许是许多女人在早上与伴侣拥抱后,感觉“性致盎然”的原因之一。

  年过半百,应该选择怎样的运动才正确?

  专家指出,运动是“双刃剑”,有些人属于“周末运动勇士”,由于运动持续不定与准备不足,容易运动受伤。运动应该是循序渐进的、有计划的,这样才安全,从中受益。

  专家认为,有下列情况者,在运动前必须先征求医生意见。

  检测

  40岁以上,不常运动者。

  高血压、糖尿病、心脏疾病、哮喘、关节炎等患者。

  胸部出现疼痛症状、呼吸困难、易晕眩者。

  对自己的健康状况不了解者。

  装备

  本地气候炎热,有些人运动时容易中暑或脱水,因此运动的穿着必须简单清凉;晨运者可多添一件长袖运动服,避免着凉。一双好的运动鞋,可预防滑跌和脚踝扭伤。运动前后得补充水分。

  运动前应热身,运动后得让身体“冷却”下来,动作包括伸展肢体,放松关节和肌肉,可避免韧带拉伤等。

  多样化运动

  医生说,选择运动就像挑选食物一样,多样化为要。基本上,运动分下列几方面:

  一、锻炼耐力

  考验心脏和呼吸道功能的运动,包括跑步、骑脚踏车、游泳等,可锻炼耐力,促进心脏和肺部功能。

  二、训练力量

  训练肌肉功能,例如举重、网球、高尔夫球等,这类运动可锻炼身体上下部的肌肉。

  三、促进伸展

  经常做伸展运动,可保持肌肉、关节和韧带更柔软,更富韧性,预防运动受伤。

  四、保持稳定

  中老年人易跌倒,运动可训练平衡,增加稳定性,例如打太极、排舞、社交舞等,都能有效的加强平衡感。

  阻力训练对老人有益

  对于一些中老年仍进行举重、打网球等剧烈运动,医生认为这类阻力训练(resistancetraining)的运动,不只是增加力量,也可预防肌肉的流失。研究显示,阻力训练对老人有很大的帮助,不过运动过程必须由专人引导,按部就班地进行,才可减低运动受伤的危险。

  运动受伤应采取步骤

  运动受伤相当常见,这包括肌肉扭伤、拉伤、韧带与筋膜(fascial)受伤、肌腱炎(tendonitis)等等,都是因为突发动作、不习惯的动作,或是反复性的剧烈动作等所造成的。董医生说,一旦出现运动受伤的状况,应采取下列步骤:

  1、停止运动,让患处休息养伤。

  2、冰敷。在患处断断续续用冷毛巾或冰袋包裹10至20分钟,可消肿消炎。

 
 
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