摘要:远离酒精和俱乐部药物，酒后乱性，这句话不用解释，大家能了解，还要注意的是，在舞厅、pub流传的快乐丸、神仙水等助性药物，也会让人自制力全毁，乐极生悲更重要的是，在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏安全防护，结果遭到性侵害，或意外怀孕或染上性病，就太不值得了。
常自觉欲火焚身，或是性欲强到伴侣抱怨受不了时，该怎么办呢？在基础班的对策是：
step1：或帮伴侣自慰，一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使增加乐趣，值得一试
step2：减少刺激诱惑，清凉养眼的色情网站、成人杂志、等，撩人欲念，看看性知识大全都有什么，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避
step3：转移注意力，有事没事，就用来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！
接下来的进阶班，提升到心灵层面：
step1：增加两性互动的机会，你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他（她）相处，性知识图片有什么？因此给自己造成很大的性压力？放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。
step2：检讨与伴侣的亲密关系，如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，介绍下性知识必读的内容，强欲太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢？心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。
专家的叮咛：1、远离酒精和俱乐部药物，酒后乱性，这句话不用解释，大家能了解，还要注意的是，在舞厅、pub流传的快乐丸、神仙水等助性药物，也会让人自制力全毁，乐极生悲更重要的是，在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏安全防护，结果遭到性侵害，或意外怀孕或染上性病，就太不值得了。
2、性欲太强不是危险性行为的借口，如果拿“我有需要”为借口，迷恋于多重性伴侣、、卖春、强暴别人等危险性行为，不爱惜自己，也害了别人。
3、别急给自己负面评价，也许你需要的是找人倾诉，或是请教心理专家、向精神科医师求助，找出问题症结。