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打破性爱常规带来意想不到的惊喜

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:26

  打破性爱常规会给你到来很多意想不到的效果。

  变“姿势”

  在生活中,大多数人喜欢采用传统的性交姿势。但如果勇于尝试一种新的性交姿势,常可带来强烈的刺激,使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的性交体位,可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化,有利于唤起激情,增加快感。姿势的变化没有固定招式,夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势,变换使用。

  变“环境”

  环境质量,常可决定性生活质量。而长期不变的环境,往往会使性生活质量下降。不妨经常变化性交环境,以引起性激动和性冲动。变化性交环境,包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间,进行短期旅行,在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境,可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。

  变“时间”

  性交时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前,有的喜欢在清晨,也有的喜欢夜间醒来时性交。但是,长期在同一时间性交,往往会降低“性趣”。如经常在入睡前性交的夫妻,偶尔在双休日的清晨进行,充足的时间和充沛的精力,可以增加性爱激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱,往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长性交间隔时间,夫妻协商“休战”三、五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时,性渴望会使双方得到一次少有的性满足。

  变“方式”

  变换性交方式不仅是年轻人的需要,也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新,中老年人也同样可以独出心裁。

  专家点评:“性”在夫妻生活中确实是极为重要的一个方面,许多丈夫就是因为妻子“性冷淡”而提出分手。想再婚的人群中,因为都已经是“过来人”,没有了初婚时的矜持和羞涩,所以绝大部分人都想在走进第二次婚姻前,能对彼此的性生活有个了解,否则不敢贸然结婚。所以让更多的夫妻好好学习一下“助性大法”吧

  经常吃夜宵的人,胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是,由于工作需要而熬夜的"夜猫子"人群,凌晨往往是"饥寒交迫",这个时候吃点夜宵,补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?

  1、吃夜宵别过量饮酒

  平时你会出现胸口有烧灼感吗?饱餐之后,你胃里的东西会反流吗?哮喘、咽炎久治不愈,可曾想到是胃出了毛病?专家提醒,如果有以上症状,你很可能是患了胃食管反流病(GERD)。胃食管反流病是一种常被忽视的消化系统疾病,其典型症状是反酸、烧心

  专家介绍:随着生活水平提高,肥胖人士增多,城市人精神压力过大以及常吃夜宵、饮酒过量等不良生活习惯,是导致胃食管反流病的主要原因。该病本多见于50岁以上人群,但年轻白领罹患该病的风险也在增加,发病率更有可能呈现上升趋势。

  2、经常熬夜者最好吃点夜宵

  对于夜宵的取舍,很多爱美的女性往往顾虑重重,怕发胖。其实,只要注意营养搭配,不要暴饮暴食,吃夜宵对体型不会造成影响。夜宵必须要结合晚餐和工作时间来确定,如果白天工作清闲,三餐都吃的很饱,晚上早睡,那么可以不吃夜宵。而如果经常工作到很晚,凌晨还没有休息,加餐非常必要,不但可以让人熬夜工作更有精神,也能起到避免空腹引起的寒冷和劳累感的作用。

  3、粤式点心不宜搭配茶类饮料

  粤式点心在夜宵阵营里是当之无愧的领军人物,很多人晚上总会到茶楼去吃夜茶,虾饺、烧卖、叉烧包、凤爪、肠粉……面对这些食物,大家要根据自己的喜好和身体状况,酌情选择适合自己的点心。太甜的馅料可能会让你的能量过剩,夜间吃油炸食品也不是个好主意。吃点心时选择饮料也有讲究,应尽量避免喝包括凉茶在内的茶类饮料,要多喝果汁、矿泉水。

  4、空腹不可吃甜品

  除点心之外,口感爽滑、滋味甜美的甜汤和各种制法的奶品,是很多讲究生活质量的人士的至爱。

  但是,空腹吃甜品会导致胃酸过多,引发胃部不适。建议最好在吃完晚餐或者其他夜宵后再来吃甜品,这样可以减少脂肪的积累,让糖不会迅速地立刻转化为破坏体形的罪魁祸首。

  5、粥品是健康夜宵首选

  粥中的淀粉能充分地与水分结合,既提供热能,又不乏大量水分,而且味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,因此是健康夜宵首选。鱼片粥、猪肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首选。其实,吃点八宝粥也是不错的选择,八宝粥的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米,在粥中加入红枣、豆类、核桃等精心熬制,这些原材料基本上都具有补中益气、滋补身体的好作用,常吃可以养神清热,润肺和喘,对于调养肠胃,缓解工作压力都很有好处。

  吃夜宵四大注意

  1、适当地补充能量即可,不要把夜宵当做正餐来吃。面包片和粥是比较好的选择,太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃。

  2、夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好,两者之间不要离的太近,应该休息一两个小时再上床。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃,不然相当影响睡眠质量。

  3、夜宵占全天进食的份额不要超过1/5,品种可多样,量一定要小,最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一点点水果。

  4、不要太咸。这点非常重要,除了会造成你想不停地喝水之外,还会导致水分难以排出,造成早晨起来面部肿涨。

 
 
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