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按摩攒竹穴缓解疲劳预防老花眼

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

  哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授表示,老花眼是一种自然老化现象。除年龄因素外,生活中一些客观因素也容易加剧老花眼的发生:远视眼比近视眼更早出现老花;从事近距离精细工作的人更早老花;某些药物,如长期使用胰岛素、抗抑郁药的人,也易老花。其实,一些小技巧,可以缓解老花眼的症状,推迟老花眼的到来。

  按摩法:每日醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部鱼腰穴,小指对准眉毛内侧攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能使眼肌解疲、眼睛明亮。

  运目法:利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌,并上下左右滚动眼球,改善眼肌血液循环;同时每日早晚各远眺一次,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,以改善视力功能,调节眼肌。

  热敷法:洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,趁热熨贴在额部和眼眶部位,双眼轻闭,可改善眼部血液循环。

  此外,平时看书、使用电脑的时间不可超过40分钟,每40分钟后便闭目养神;可以用枸杞子、草决明泡茶喝,起到清肝明目的功效。

  导读:夫妇在过性生活时,尤其是双方都达到性高潮后,会有一种幸福感。

  不正常的分泌物呈微黄至绿色,发出腥味;正常的分泌物则是较纯呈白色,粘度视月经周期的阶段而定,在排卵期较少且干净,排卵期结束后较多。

  女性如果能对自身健康自我分析,那么生活中就可以避免很多不必要的麻烦。

  阴道的秘密

  1.一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分,但是在性交时,它的容量是有弹性的,可以容纳任何大小的阳物进入。

  2.阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域,较之阴道前端要敏感得多。

  3.虽然不是所有的女性都有阴蒂,但有阴蒂的女性,它的位置通常是阴道前壁,距阴道口3公分左右的地方。

  4.一般来讲,阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较多末梢神经,阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。

  5.持久的性活动会让阴道维持弹性,让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。

  为什么性交后阴部不适?

  夫妇在过性生活时,尤其是双方都达到性高潮后,会有一种幸福感。如果性生活后阴部不适或隐痛,则属异常情况,常见原因如下:

  女性阴部隐痛不适的原因:①外阴炎或阴道炎。因炎症平时即有充血肿胀,性生活时充血更厉害;性生活时机械性刺激或性高潮中出现阴道肌肉收缩,可产生疼痛不适。②子宫颈炎或宫颈糜烂。性交时直接刺激,加上性高潮时子宫颈收缩,可导致房事后阴部持续不适,甚至少量出血。②尿道炎或尿道口炎。一是局部受刺激;二是阴道、尿道周围、会阴部肌肉同时收缩,性生活后出现一段时间痉挛性隐痛或不适。

 
 
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