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据调查男性40岁以上男性52%受ED困扰

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:48

  据调查男性40岁以上男52%受ED困扰

  ED(男性勃起功能障碍)

  40岁以上的男性中可能有52%的人受ED的困扰,全球有至少1亿名男子患有不同程度的ED。在中国的一项调查显示,约有15%的男子患中重度ED。只有200万人曾经接受过ED治疗,中国也只有10%的患者求助于医生的帮助。

  前列腺

  一半以上的50岁男人会受到前列腺各种症状的困扰,前列腺炎好发于20岁至40岁青壮年男子,发病率甚高,据统计35岁以上男性35%至40%患有此病,占泌尿外科男性就诊患者的1/4左右。前列腺增生症是老年男性的常见疾病。50岁以上男性半数以上有前列腺增生。

  不育症

  据世界卫生组织(WHO)估计,全球有6000万至8000万对夫妇患有不育症,而在我国大概有3500万对夫妇患有不育症,其中男方因素在约50%的不孕夫妇中起着更加重要的作用。过去半个世纪,男性精子数量减少了4成。性功能障碍是不育症的一个重要原因,占不育原因的5%左右。

  高血压

  目前全国高血压患者已逾1亿,且有低龄化的趋势。55岁以前,男性患高血压的风险远远高于女性

  糖尿病

  男性糖尿病患病率几乎和女性相同。糖尿病会引起ED,而ED也常常成为糖尿病的“警报”。糖尿病人ED的发生率可达40%至60%,比非糖尿病人发生率高出3倍至5倍。

  抑郁症

  7%至12%的男性一生中可能患一次以上的抑郁症。1/3的躯体疾病患者共患抑郁症。

  下面介绍几种简便易行的方法:

  静力半蹲站桩法

  挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

  仰卧收腹臂腿上举法

  取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

  自我按摩法

  用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性功能。

 

 
 
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