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性知识:夫妻性生活禁忌

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:34

  摘要:近年来对女性高潮的介绍文章有许多,使夫妻男女都想要女性经常得到性高潮,或片面追求所谓的性高潮效果,这是不现实的,专家们指出,女性性高潮受许多因素的影响,故夫妻房事:只要觉得满足愉快就行了,心理上的愉悦最重要。

  1、不必性生活后都洗浴

  生殖器官的卫生很重要,性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器,如刚洗浴后行房事,简单清理即可,而你对性却有自己的见解,性知识教育有哪些?总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净,可能会因此引起诸多不快,缺乏“性后嬉”,也会影响性质量。

  2、不要勉强伴侣行房事

  男女性能力有一定的差异,且个体的性能力也会因年龄增大而衰减,这是自然规律,当然性欲还受工作、情绪、健康等的影响,看看性知识大全都有什么,男女性欲差异总是存在的,故不能要求伴侣保持一致,否则可能使房事变得机械,久之会失去“性趣”。

  3、不可常拿性爱开玩笑

  夫妻性爱总会有性爱的信号,另一方应积极响应,在性爱上开点玩笑也能增添乐趣,但须适度,如经常在性爱上放出不恰当的信号,就象“狼来了”一样,到了真正有性爱要求时,伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理,引起矛盾,爱欲无踪。

  4、不会每次都有女方性高潮

  近年来对女性性高潮的介绍文章有许多,使夫妻男女都想要女性经常得到性高潮,或片面追求所谓的性高潮效果,这是不现实的,关于性知识的解说,专家们指出,女性性高潮受许多因素的影响,故夫妻房事:只要觉得满足愉快就行了,心理上的愉悦最重要。

  5、不能过份求新求异去性爱

  夫妻性生活在开放的今天变得更活了,有不少人看过“三级片”或描述性生活细节的书,难免会想试试,可能会使性生活更有趣更快乐。介绍下性知识必读的内容,但是,需注意夫妻间性观念的不同,如果伴侣对此很难接受,那就要注意尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改变,否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快,“好心反而办坏事”。

  6、不必过于规律和刻板地性爱

  性生活过于规律成“制度”,定时、定量、定点等,过于死板的时间或做爱方式,会使性生活变得毫无生气,兴奋度不高,甚至会让伴侣感到厌烦,觉得性爱是一种夫妻间的应付,并容易使伴侣对性有一种紧张感及压抑感。

  导读:想要拥有挺拔身姿,减肥不减胸?睡前丰胸瑜伽操可以帮你忙。小编推荐下面这几式睡前丰胸瑜伽操,可以帮助你健美胸部,美化胸部曲线。

  睡前丰胸瑜伽操第一式:合十提升

  Step1:吸气,挺直站立,双手屈曲成90度,两手肘及手掌尽量完全贴紧,并向内用力;

  Step2:慢慢呼气,双手开始向上提升至最高,维持动作约10秒,重复10次;

  Tips:这组动作能改善胸部外扩,令两边胸部线条更紧致。注意,身子要尽量挺直,不要驼背。

  第二式:左右合十

  Step1:挺直站立,双手掌心合十,手肘提高至胸口,先吸气;

  Step2:慢慢呼气,上半身保持不动,掌心用力向内挤压,双手尽量向左移,稍作停留约10秒,返回原位;

  Step3:再吸气,然后呼气,双手尽量向右移,同样停留约10秒。左右两边为1次,重复动作10次;

  Tips:这组动作可令胸部更坚挺,亦可减去手臂的拜拜肉。注意手掌向内挤压时要用力,左右转动时手肘亦要保持与胸口平衡。

  第三式:伸展健胸

  Step1:挺直身子,双手握拳,手肘抬高至胸口,与胸部成90度角,吸气;

  Step2:双手向前推,尽量以胸部用力,重复动作约10次;

  Tips:这组动作可令胸部更结实,注意手要伸直,不可弯曲。

  第四式:手肘合十

  Step1:双手张开,手肘弯曲成90度,先吸气;

  Step2:慢慢呼气,双手肘用力向中间推压至两手手肘完全贴合,停留约10秒后放松,重复动作10次;

  Tips:这组动作可改善胸部向外扩张,令胸部更结实坚挺。

  第五式:双臂交叠

  Step1:先吸气,把双手手肘屈曲,交叠放于胸前;

  Step2:把双手手肘尽量向左右伸延,维持动作约10秒,重复10次;

  Tips:这组动作可把胸部往上提,能预防胸部下垂。注意,做动作时双手一定要置于胸口位置,过高或过低均会影响效果。

  第六式:掌心画圆

  Step1:双手伸直向前伸,手臂不要屈曲;

  Step2:以肩膊为中心点,手掌先向前画大圆圈;

  Step3:然后向后再画大圆圈,前后重复动作10次;

  Tips:这组动作的幅度愈大愈好,利用双手尽量向外画圈,可感到胸部上下位置的肌肉用力,收胸效果亦很理想。

 
 
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