当前位置: 首页 » 两性地带 » 两性 » 正文

揭密:正常乳房的外形

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:42

  乳房,为哺乳动物特有的结构,世界上最古老的语言拉丁语称“mamma”(读"妈妈"),可见其在早期人们心目中和母亲是同一形象的……

  正常乳房的外形

  正常乳房位于胸前两侧,其外形在成年女性因有发育增大的腺体,乳房呈半球形,或为轻度下垂的半锥形。

  其上缘起自第2肋骨,下达第5肋骨水平,外侧缘至腋前线,其外上方向腋部伸延,呈一尖形突出,称为乳房“尾部”。乳腺后面与胸大肌筋膜之间的疏松结缔组织连接,使其得以相对固定但又能移动。

  在乳房的中央部,有一色素较深呈棕色的突起,即乳头,乳头表现皮肤粗糙,呈颗粒状,内有15~20个乳腺导管开口,乳头周围有一圈与乳头颜色相同的棕色皮肤,称为乳晕。乳晕皮肤较薄,但表现有皮脂腺开口,内有皮脂腺、汗腺和丰富的淋巴结构。妊娠后,乳晕区范围扩大,色泽加深。

  为什么乳房有的人大、有的人小

  乳房的大小,随人种、年龄、发育、营养、体型、胖瘦等因素有所不同。西方人有乳房比较大,发育好的比发育差的大,胖人皮下脂肪多,乳房也比瘦人大。

  成年女的乳房两侧大小基本相等,并对称或偶见略有大小差异的。曾有授乳史的乳房多数有些下垂,左右大小略有不同,常见左侧比右侧大,这与授乳习惯有关。

  绝经后和老年人的乳房常萎缩、松软和下垂。如果两侧乳房的大小相差较大,要想到是否是巨乳症或乳房肉瘤。巨乳症可发生于单侧,也可发生于双侧。如果乳房内触及肿瘤,要仔细辨认和进一步检查。

  少数女性的一侧或两侧腋前处,可见有细小的乳头样突起,或伴有浅淡的色素,这为副乳。个别副乳可隆起,其内可扪及腺体样组织。

  警示:什么样的乳房增大为不正常

  虽然有的妇女的乳房大小可以略有不同或不对称,但其外形轮廓却始终浑圆,光滑平整。如果见到双侧乳房外形明显不对称,一侧位置高,或一侧位置低,一侧乳房大,一侧乳房小,或一侧隆起,一侧扁平,都属于异常情况。

  乳房有病都是在肿大的一侧乳房,如炎症、肿瘤、产妇乳腺积乳。有的一侧或双侧乳房肥大,下垂到脐基或下垂到耻骨联合处,如巨乳症。

  毛泽东主席长期保持充沛的活力,他的养生心得就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”。

  饮食:只吃对的不吃贵的

  毛泽东来自乡村,他的饮食习惯一辈子都保持着一个农民的朴实、简单的本色。有以下几方面的特点:

  1、简朴饮食:毛泽东饮食从不奢华,每餐都是四菜一汤,两个荤菜,两个小菜,一个汤。菜和汤都是常见的大众化的普通食物。主食主要是大米饭,有时还配上一些杂粮。饭后有时还吃一个烤红薯或煮玉米。虽然吃的食物很简单,但从营养学的角度来看,却很科学。

  2、吃得杂:毛泽东一生进食都讲究一个“杂”字,还特别喜欢吃那些上不了台面的老百姓爱吃的东西。如泥鳅、鸡脖子、鱼头、小鱼虾。他还喜欢吃杂粮,主食大米中还常掺黄豆、红豆,在面粉中掺荞麦粉、高粱粉、玉米粉及其他粗杂粮。

  3、讲究食补:毛泽东喜欢粗茶淡饭,他的“进补”理论是:补品能少吃就少吃。战胜疾病,保持健康,主要还得靠自己身体的力量。毛泽东喜欢吃葱、姜、蒜之类的食物。从中医学的角度来看,这些佐料不仅具有较高的营养价值,还兼备药用功能。

  4、喝茶:饮茶是毛泽东的一大嗜好。他每日睡醒后第一件事就是喝茶、看报纸。他喝绿茶,尤喜龙井,并且要浓、要热。茶叶中含有咖啡碱、茶碱、胆碱等生物碱,可中和过量食肉导致的酸性体质,维持人体的酸碱平衡,起到消除疲劳、提神醒脑的作用。

  运动:伴随终生的“健康良方”

  毛泽东一生都和运动健身结下不解之缘,无论是在战火纷飞的战争年代,还是在公务繁忙的和平时期,他都会挤时间进行健身运动。他能因时因地制宜,合理选择适当的健身方式。

  1、散步:毛泽东喜欢在工作之余到外面走走,这种散步的习惯伴随着他一生。散步是一种简单易行的健身方式,适合任何一个肢体健全的人。

  2、跳舞:跳舞是毛泽东喜爱的娱乐活动。他喜欢跳音乐节奏鲜明的中四步,舞姿悠然。

  3、爬山:毛泽东年轻时,竟在狂风暴雨雷电交加之夜,独自去岳麓山爬上爬下,体验《诗经》里“纳于大麓烈风暴雨勿迷”的情趣。或许和他多年跋山涉水的征战生活经历有关,和平年代,每当外出巡视,他都要抽空爬山。

  4、游泳:是毛泽东喜爱并擅长的运动。他喜欢在大风大浪里游,63岁时首次横渡长江,73岁时再次横渡长江,在长江里前后游过17次之多。

  5、梳头:毛泽东在延安的时候就养成了梳头的习惯。新中国成立以后,毛泽东还是很喜欢梳头,每逢工作劳累后小憩,总是叫工作人员为他梳头,梳头成了他工作之余重要的保健手段。常用梳子梳理头发可刺激穴位,按摩经络,滋养气血,调节功能,改善血液循环,促进新陈代谢。

  6、擦澡:早在湖南第一师范学校读书时,毛泽东已习惯于天刚亮就到水井旁,用冷水淋身,淋后擦身,擦后再淋、再擦,直到全身皮肤发红、发热为止,冬季照常。后来年纪大了就改为用温热毛巾擦澡,四肢、胸腹背都擦。擦澡除了清洁之外,还可按摩、促进循环,有健身作用,锻炼皮肤适应温度变化,有预防感冒的作用。

 
 
[ 两性地带搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
性爱指南 男女初夜时的6个建议 快狠准的性技巧驾驭她的性高潮 别恐惧!亲密时有些粗暴行为是正常的 教女性锻炼自身性高潮 老年人性生活用哪种润滑剂好 女性首次性交谈 第一次做爱印象都不好 深情按摩 “擦”出浓烈的欲火 女性阴道松弛怎么办 最新:2011俄罗斯成人用品“神器”展 更年期:学习女性更年期如何治疗更有效? 最让女人无法忘怀的6个嘿咻技术 离婚后我爱上了前夫 女人延缓衰老的方法 怎么进行"站立式"做爱 兴奋时用牙齿“吻”人的丈夫 阳痿症状往往会对病人心理造成伤害 女性经期是否应有法定休假? 高潮时轻微咬打不是性虐待 吃辛辣的食物可提高性爱感受? 型男运动时七症状需注意