不同体质男人饮食强身菜单！
发布日期：2024-12-27 浏览次数：
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现代人追求个性化、风格化，只有风格鲜明、个性突出的男人才能算是“时尚型男”，而现代的男性保健方式也不再是刻板的单一滋补，要能针对不同类型的男性朋友们的健康需求才能让人安心，今天我们就来介绍根据不同男人体质来制定的饮食强身菜单，男性朋友快来吃吃看吧!
肌肉男――健脾养胃食疗方
身为男性，都希望自己拥有健美的体魄，丰满的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食，使男人的这个梦想难以实现。除了增加有针对性的器械练习，男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获得理想的肌肉，但效果往往不尽如人意。这是因为摄取蛋白质也需因人而异，如果脾胃不好，再多的蛋白质也不能被人体完全吸收应用。不被应用的蛋白质加重肾脏不正常代谢，反而有损于肾脏。
推荐秘方：三味健脾养肾粥
配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米250克。
做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质好吸收。
应酬男――甜梦食疗方
这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变，甚至会引发前列腺炎。
推荐秘方：莲子芡实粥
配料：莲子50克、芡实15克、大米300克。
做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。
功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
贪杯男――呵护心肝食疗方
贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。
推荐秘方1：五味子粥
配料：五味子10克、大米100克。
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
推荐秘方2：葛花水
配料：中药葛花、开水。
做法：取适量葛花放入开水中冲泡。
功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。
提示：食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。希望我们推荐的不同男人饮食强身菜单对您有所帮助!
摘要:男人对女人说的情话，我的眼里只有你：自从遇见你，一切繁华都成为背景。
男人对女人说的情话，我的眼里只有你：自从遇见你，一切繁华都成为背景。
?最感人的情话：如果生命只剩一秒，我愿投k死在你怀抱
?最甜言蜜语的情话：如果说天上人间有什么值得我歌颂，那是因为遇见了你，才会变得如此与众不同。
?最痴情的情话：我知道这辈子我们不可能在一起，那如果人有来世的话，我愿意等到下一辈子生命的最后一秒，再让我投k死在你的怀抱。
?分手后的心情：你的模样，从来不需要想起，永远也不会忘记。
?最经典的赞词：海风吹着发香，海岸你的肩膀，海鸥般的眉线，眼睛深邃大海一样。沉默仿佛月光，凝视就是太阳，你在我的心上，夜以继日透下光芒。
?最天真的情话：你说出来的就存在，你造出来的我就爱。
?值得商榷的情话：喜欢可以很多个，爱只有一个。所以不要认为我很花心，其实我只爱你一个。
?最深情的情话：即使上天注定我与你只有半世的情缘，也无法改变我对你一世的情长。
?深夜打个电话对他说：想听你电话里的声音，深夜里温柔的呼吸，好想听你说晚安的口气……
?最感伤的情话：你知道这世上最远的距离是什么吗？不是天涯，也不是海角，而是我在你的面前，你却不知道：我——爱——你——
?爱到深处无怨尤：其实想要你对我说爱我到老；可是，一遇到你却变成了喜欢我也好。
?最温柔的情话：你有点帅又有点坏，有点纯又可爱，你的模样就像海风吹来吹动我心海，从此毫不隐瞒对你放情感。长夜漫漫有熟悉温暖，就让黑夜给你道个晚安。
?情人节情话：我想要和你一起睡到世纪末的预言，去梦游星际的边缘。下一辈子，我还打算赖着你，一生一世轮回的重演。
?最动人的情话：给我一百万个恋恋不舍的白天也觉不够，给我一辈子温馨浪漫的夜晚还嫌太少，和你在一起总觉得世界无法看透，永远不会有尽头……
?最懵懂的情话：世界好大好值得珍爱，为什么感情的砝码容易加在一个人的天平上？
?最难忘的情话：和你拥抱，想把手戴上手铐，你一挣扎，也许我会痛到到呼吸不了，可我还是不想放掉，能不能就这样和你拥抱——直到天荒地老
?最纯真的情话：我爱的比脸色还单纯，比宠物还天真。
?最伟大的心愿：我的梦想，就是要实现你所有的愿望。
?单恋情怀：日落月升，数遍星辰，夜空下还有谁在痴痴的等……我对你一往情深，夜有那么深，心就多么冷。
?最珍贵的情话：爱你胜过在乎我的美丽。
?最佳外语：言ぇらぃくなぃ好きょ（说不出我有多么爱你）。察拉汗丝米达（韩语我爱你［深情语气］）
?临死前说的话：世界终将有终结的一天，我有幸生于这个世上，能与你遇上，或许我是世界上最幸福的人。既然这样，我会尽情地生存在天堂，守侯在最接近你的地方。
?不知道道什么时候路边的杨柳绿了，什么时候园里的牡丹花开了，不知道从那一天起，我开始钟情于你了。
?我好喜欢你呦，我喜欢你的鼻子，我喜欢你的眼睛，我还喜欢你经常对我发怒的样子。
?茫茫人海中，相识了你，是一种缘份，只希望用我的真诚，换取你的真情。
?好想你！等你一起吃晚饭！
?今生遇上你是我这辈子的痛，这份爱你我都承受不来，我才深深的知道每个煎熬的夜够累的，每个思念的夜够苦的，每个流泪的夜够疼的。可是我却找不到理由让自己放开你、忘记你。
?天上飘着些微云，地上吹着些微风，微风吹动了我的头发，教我如何不想你？
?好想抱着你，好想吻你，好想咬你，好想看着你变老，好想和你躺下说说悄悄话……
?遥想当日送君走，万种风情逐水流；江湖多年来漂泊，蓦然回首不胜愁；真想此刻牵你手，让爱泛舟在心头；人生携手江湖游，一生付出到永久。
?我的心,你用你的眼睛把它夺走了!
?不想想你,心一动却想起了你,不想梦你,眼一闭却梦见了你,不想谈你,嘴一动却说起了你,不想理你,手一动却发给了你,只是为了向你说一句照顾好自己！
?世界上最遥远的距离不是生和死，而是站在你面前却不能说：我爱你。
?其实爱情好似洋葱头，你一片片剥下去总有一片会让你流泪。在这过程中你需要付出的是激情、宽容和耐心。
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