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日本一男子自慰致精尽人亡

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:39

  在两性世界中,手淫对于男女来说,是一把双刃剑,适度的进行手淫,会让身体更加的协调。而长期无规律的手淫,则会对身体极其不利,甚至会造成死亡的出现。而在日本就发生一例因自慰过度而造成死亡的案例。

  近日据日本媒体报道,日本宫城县一名男高中生日前被发现下半身赤裸的在家中身亡,经县立医院诊断后发现,疑似是精囊分泌过度,过于兴奋导致心肺功能停止。也就是说,该名少年在家自慰过度,害自己精尽人亡。

  根据宫城县立医院验尸结果显示,该名少年在一天内至少有超过5次以上的自慰射精,或是长达10多个小时的马拉松式自慰,过度刺激下,造成他的心肺功能不堪负荷而身亡,堪称精尽人亡。

  根据日本媒体报道,事实上,精尽人亡这样的死法在日本不算少见,占12岁到16岁之间的青少年死因0.3%,换算成实际数字,每年约有200至300余人,而且还有成长的趋势。但也由于这种死因通常会被判定为猝死,因此应该有更多的日本青少年可能死于自慰过度。

  过度手淫可以分为三个方面:(1)过于频繁的手淫;(2)过强刺激的手淫;(3)不适当的使用工具。过度的手淫太体现在超出自己精神认可范围内的手淫。对于一般的青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁,不仅会使人精神、精力下降,还会导致阳痿、早泄等疾病的出现。

  由这个男孩的遭遇,可以给广大有手淫习惯的人提了个醒,由于过度的手淫属于一种心理障碍,不仅对身体是有很大危害的,还会对自身的心理和生育都会产生很大影响,所以在平时减少手淫是很有必要的。

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一、胸部

  1.平卧推举:主要练胸大肌的厚度和胸沟。

  动作:两手持哑铃仰卧凳上,哑铃置于肩部,掌心朝上,上推哑铃至臂伸直,稍停,然后缓慢还原。提示:上推和下降呈弧线,使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。

  2.上斜推举:主要练上胸肌。

  动作:动作要领与平卧推举相同,不同之处是将凳面调到30~40度倾角,斜躺在上面做。

  3.平卧飞鸟:主要练胸部中间沟。

  动作:仰卧凳上,两手持哑铃,掌心相对,两臂自然伸直于胸部上方,两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点,胸肌充分伸展,胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。

  4.仰卧直臂上拉:扩展胸腔,练胸大肌、前锯肌的最佳动作。

  动作:肩部仰卧横凳上,两脚着地,双手握紧哑铃一端于胸部上方,以肩为轴将哑铃缓慢放至(下降)头后方(感觉胸肌和胸廓伸展),放到极限时再提拉哑铃还原。

  注意:为防止损伤,下放过程速度不宜太快。

  二、肩部

  1.推举:主要练三角肌前束、中束和后束。

  动作:坐姿,两手持哑铃于体侧,两肘外展,掌心朝前,以弧线推哑铃至最高点,稍停,缓慢控制哑铃按原路线(弧线)还原。提示:亦可站姿做,双臂同时做,也可单臂轮换做。

  2.侧平举:主要练三角肌中束。

  动作:两手持哑铃垂于腿前,身体稍前倾,双肘微屈,向两侧举起哑铃至肩高,使三角肌处于“顶峰收缩”位,稍停,然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做,两臂轮换。

  3.俯身侧平举:主要练三角肌后束。

  动作:两手持哑铃,掌心相对,俯身屈膝,身体稳定,两臂向两侧上举,然后控制缓慢还原。

  4.耸肩:主要练斜方肌。

  动作:两手持哑铃垂于体侧,膝盖微屈,上体微前倾,双肩充分上提,试用肩峰触耳垂,稍停,然后缓慢控制还原。

 
 
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