更年期是女性的一个特殊时期，是指从卵巢功能开始衰退直至绝经后一年内。妇女进入更年期后，月经发生了变化，性生活能力下降，因而一些人认为到了这个时期就不需要采取避孕措施了，还有一些女性认为更年期还有一定的生育能力，还应该用原来惯用的方法继续避孕。
事实上，这些观点都不完全正确。那么，女性应当怎样正确对待更年期避孕问题呢？
从妇女的生理进程来看,更年期妇女的生殖功能是一个逐渐衰退的过程，在这个过程中,卵巢功能是逐渐衰退而不是突然中止的。在这漫长的时期内,更年期妇女的月经虽然不规则,经量也明显稀少,但仍有不规则的排卵。而只要有成熟的卵泡排出,就有怀孕的可能。所以更年期妇女并未完全丧失生育能力，也就是说需要继续避孕。
用年龄来判断女性绝经是否可行呢？女性绝经一般发生在45岁到55岁之间，但准确的年龄因人而异，不同地区和不同民族之间也略有差别。据世界卫生组织提供的一项资料表明，40岁-44岁的妇女每年的怀孕率保持在10％左右，45岁-49岁的妇女中尚有2％－3％的妊娠率。所以说，年龄只是一个参考，不能用来作为判断是否需要避孕的指标。
那么，更年期的妇女是否继续用原来的方法避孕就万事大吉了呢？事实并不尽然。
许多适合年轻妇女的避孕方法并不适合更年期妇女。因为更年期妇女体内的激素水平、生殖器官的功能都有较大的变化，故而更年期妇女采用的避孕措施要根据年龄、体质和有无其他疾病等因素来综合考虑。目前用于女性避孕的方法主要有安全期避孕法、药物避孕法和工具避孕法三种。由于更年期月经周期不规则，推算排卵日是一件很困难的事，因此，安全期避孕法已不“安全”，不宜采用。另外，由于更年期女性体内激素水平的变化，45岁以后的妇女应该禁用口服避孕药和避孕针。工具避孕包括宫内节育器、避孕套、阴道膈膜三种。一直使用宫内节育器的妇女，在更年期可暂不取出，一般情况下，可待绝经后半年至一年内取出。未放置宫内节育器的妇女不适合在更年期时再放置。对于绝经前月经稀少的女性用避孕套避孕比较好，避孕套的润滑剂还可以使阴道黏膜得以滑润，避免干燥摩擦引起的不适。另外，更年期体内激素的变化使阴道黏膜萎缩变薄，降低抗感染的能力，应用避孕套可以减少阴道感染。更年期妇女也可以使用阴道隔膜或避孕药膜等外用药具。
使用正确的避孕方法是拥有安全、幸福的性生活的基础，所以更年期的女性一定不要忽视这个问题。