发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
更年期：女性更年期的常见症状
通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：
一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
三、精神、神经症状表现异常。
四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
中医则把它归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。
时期划分
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。更年期包括：绝经过渡期：绝经前2-5年或更长更年期绝经期：末次月经后1年(40岁-70岁左右)绝经后期：绝经后15-20年世界卫生组织(WHO)指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期。
中医学对性生活的宜忌是从健身防病的角度来说明的,哪些时候哪些情况下应当禁止性生活?若不知宜忌,则会对身心造成损害。中医称之为房事养生。主要有以下几个方面。(1)行房有度:也就是性欲要有所节制,性生活要注意频率。怎样才做到有度呢?肾之精气的盛衰,年龄精力不同,性的要求就有所不同。性交的次数与体质、年龄、情绪、环境等因素有关,宜量力而为,毕竟性活动亦是一种消耗体能的活动。一般以性交后休息一段时间后是否精力充沛、身心愉快为准,若出现身疲、腿软、腰酸则可能是性生活过度。若房事无度,恣情纵欲,还可能引起神经衰弱和性功能障碍等。房事过度则可伤肾,肾精气亏虚,则导致月经不调、不孕等,从而影响女性性功能。(2)不可禁欲:中医学同样认为,房事是人类正常的心理和生理需要,凡健康的成年人必须有正常的性生活。古人云:“人复不可都绝阴阳,阴阳不交,则坐致壅阏之病,多病而不寿也。”古代的医家也指出:“愆期未嫁之女,偏房失宠之妾,寡居之妇,庵院之尼,欲动不能,遂感愤不得言多有经之病。”可见压抑自己的性欲对女性是有伤害的,性是一切生物繁衍的基础。从人类延续种族而言,性欲也是不可绝的。(3)不能过早有性生活:古代中医学家一贯主张婚配适龄,反对早婚,重视早欲的危害。“女子破阴太早则伤其血脉”,认为年少之人,身体尚未充实,自制力弱,若过早有性交,则可损伤阴精,若妊娠流产则损害更甚,甚至影响身心生长发育,造成女子一生的痛苦。事实上,性生活过早的现象目前普遍存在,甚至曾出现初中女学生怀孕堕胎的悲剧,这种现象值得社会关注。(4)性生活不能强求:夫妻欲行房事,应选择双方精力充沛时进行。若过度疲劳或患病房事,非但不能夫妻相悦,而且损伤元气,影响健康。古人云:“疲劳入房,虚损少子”,“远行疲乏入房,为五劳虚损”。另外,若夫妻心烦杂,心神不宁,则不能勉强房事,非但无快感可言,徒增烦恼和肉体不适,日久亦可致性事不振。(5)欲有所避:指出房事的禁忌,如避“醉以入房”,“大醉入房……女子则月事衰微,恶血淹留,生恶疮”。说明酒后性交则可耗伤阴精,还会损伤性器官。另外中医亦指出情绪异常、月经期、怀孕期、产后等情况下亦不能房事。综上所述,中医在房事养生上的观点是正确的、科学的,是中国劳动人民长期实践的结晶,我们应重视它。