众所周知，阳痿往往会给男性患者带来了很多的危害和困扰，而且很多男患者因为怕没有面子。一旦出现了得了阳痿的症状也不愿意去医院进行治疗，这样只会加重病情，那么下面给大家介绍一下自我治疗阳痿的方法。希望这些方法对大家有帮助。阳痿患者在日常生活总科学合理自我治疗阳痿的方法，对于阳痿的治疗是有很大的帮助的，常见的自我治疗的方法有：1、按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。2、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。3、双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。4、中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。5、用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。以上就是小编收集整理的阳痿自我治疗的方法的介绍，相信大家对于这些方法也有一定的了解。通过上面的方法希望能给您带来一定的帮助，早日摆脱阳痿的危害和困扰。
有效自我治疗阳痿的方法有哪些？
发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
男性的健康保健应吃哪些食物
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。 “值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
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