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油性肌肤如何护理最佳

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:39

  护肤不能盲目,要根据自己的肤质以及不同的时节要有所区分,这样才能达到最佳的护肤效果,身为油皮肤的呢知道如何护理肌肤最好吗?马上来学学:

  油性皮肤的护肤三步骤

  第一步是清洁,温和地洗净毛孔

  在洗脸之前要先把双手彻底洗干净,如果手不干净或沾有油时,洗面奶是很难发泡的。等到洗面奶充分的发泡后,再把洗面奶轻轻的涂在脸部,再涂抹的时候不可以用力过猛,否则会让皮肤的角质层受到伤害的。如果你平时比较喜欢化妆,那么你一定要记得用卸妆油进行卸妆哦,卸妆之后再用洗面奶时,只要用指尖轻轻的绕着圈圈搓揉就可以了。如果有条件,还可以在洗过脸后,把脸浸入刀加有几方冰块的冰水之中。这样可以帮助快速的收缩毛孔,增加皮肤的弹性,同时还可以起到清醒头脑,明澈双目的作用哦。

  为了对付肌肤的油脂,油性皮肤的人总喜欢用清洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污,但其实过强的泡沫洁面液会把脸上的水分及皮脂全部都带走的,所以即使是油性肌肤也最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸,水温控制在20℃左右就可以了,洗脸的水过热会令皮脂水分流失,过冷又不可以达到彻底清洁肌肤的目的。

  对于油性皮肤,过度的洗涤并不会让皮肤变好,因为彻底洗涤会把肌肤的皮表的脂膜去掉,这样就会刺激皮脂腺分泌更多皮脂,肌肤也会变得越来越油了。

  第二步是补水保湿护理,调理皮肤水油平衡

  相关调查显示,有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象,这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了的控油,而不给肌肤补充水分,身体内的平衡系统就会自发的启动,肌肤会不断的分泌出更多的油脂,以此来补充大量流失的油脂,也会让肌肤变得越来越油。并且,油脂分泌过程中还需要消耗大量的水分,高温导致的大量流汗,都可能会加重肌肤的缺水状况。

  洗完脸后要及时的给肌肤拍打上一些舒缓的补水保湿爽肤水,这些爽肤水可以让毛孔收缩,减少皮肤的出油状况。若有温泉水或矿泉水效果会更好哦,其所含的矿物质和微量元素可以在镇静舒缓肌肤的同时有效的收敛肌肤。

  许多油性皮肤的mm都喜欢用含酒精成分的收缩水,酒精在一定程度上确实可以起到控制油脂分泌及收缩毛孔的作用,但是酒精也可以让皮肤变得更加干燥,皮肤干燥后就会自动的加大分泌油脂,根本不可以根根处缓解油性肌肤干燥的状况。

  然后选择水乳状或啫喱状的润肤露,只要给肌肤补足所需的水分就可以了,霜状的护肤品里面一般都含有油质,油性皮肤的人最好不要使用。油肌的护理中,补水才是整个护肤的重点。所以要记得给肌肤做补水保湿面膜哦,每星期敷1—2次补水面膜,让面膜中的保湿因子可以渗入皮肤底层,并迅速扩散开,让那些缺水的细胞也可以喝饱水。

  第三步定期去角质,找回细嫩光滑感觉

  不正常的代谢会让肌肤的老化角质不能自由脱落,这样它们就会在肌肤的表面厚厚的进行堆积,让皮肤变得皮肤粗糙、暗沉,所搽的保养品,也会被这层老化角质阻隔在肌肤的外面,无法被下面的活细胞有效的吸收。这只是针对角质肥厚的皮肤而言,油性皮肤的人角质层一般都偏厚,因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液把毛孔全部堵住,但手法一定要放轻柔一些,否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。

  另外,油性肌肤的人饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,最好是不要接触烟酒及辛辣食物,不喝浓咖啡或过量的酒,这样就可以适当的缓解皮肤油脂分泌旺盛的状况,油性肌肤的人饮食应以清淡为宜,多食水果蔬菜,保持大便的通畅,这样就可以很好的改善皮肤的油腻粗糙感。同时,在护肤时可以多使用一些含油少、水质的化妆品。通过内养外修,让皮肤维持在水油平衡的良好状态,你就可以做个清爽通透的无油美人了。#p#分页标题#e#

  油性皮肤在日常护肤的时候要更加注意使用正确的方法,因为油性皮肤护理不当会变得更油,祝福你早日摆脱痘印。

  冬季夜里凉,人们很容易半夜起床上厕所,但有时却怎么也睡不着了。其实,半夜起床并不会影响睡眠,只要方法正确,完全可以很快再次入眠。日本“生活黑客”网站最新刊文,告诉我们起夜后千万别做的5件事。

  1.不能开大灯

  如果光线一下子变得很亮,精神和身体状态都会马上“开启”。起夜时,应该将照明控制在最小程度,不仅使人容易再次入睡,还不会干扰正在睡觉的人。可以在床边放一盏小台灯,或者开壁灯。需要提醒的是,这些灯必须容易触及和开启,如使用触摸感应式开关等,否则在寻找开关或用力时,意识就会变得清醒。

  2.不能喝凉水或饮料

  秋冬季十分干燥,睡觉时喉咙会变得很干,再加上夜间出汗,起夜时不仅有尿意,喉咙也会感到很渴。此时应该避免喝凉水或饮料,最好喝温水。因为凉意会让人一下子就醒来,而且好喝的饮料也会唤醒人的意识。

  3.不能冻双脚

  起夜时光脚在地上走,或回到床上没盖好被子,使双脚暴露在外,腿部和双脚就很容易着凉,入睡会变得更加困难。因此,起夜时一定要穿好鞋子,有起夜习惯的人也可以在睡前就穿好袜子。

  4.不能看时间

  起夜时确认时间会让人变得更加焦虑,再次入睡和剩余睡眠时间的双重压力会让人产生心理障碍。因此,只要闹钟没响,就不要看时间,这样即使距起床仅剩半小时,也能顺利入睡。

  5.不能拿电话

  有的人回到床上,习惯性地拿起手机刷个微博、查看电话短信等,不知不觉时间就过去了,人也彻底精神了。建议睡觉时最好把手机放远点,或干脆关机。

 
 
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