发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
就目前而言，有很多男性都患有前列腺增生，由于男性在工作以及生意上的应酬比较多，所以吸烟喝酒是一定少不了的，而这些不良饮食习惯易导致前列腺增生的发生。
酒是一种对血管有扩张作用的饮品，平时我们所看到的一喝酒就脸红的现象其实就是酒精扩张面部血管的结果。而且对于在外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是非常明显的，前列腺当然也不例外。
专家介绍说，吸烟对人体健康是非常有害的。虽然人们对吸烟的危害都有一定的了解，但吸烟对于前列腺的影响的知识就知之甚少了。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接的毒害男性的前列腺组织，而且还能在一定程度上干扰和支配患者的血管的神经功能，从而影响前列腺的血液循环，也是会加重前列腺的充血的。
总而言之，不良饮食习惯易导致前列腺增生。所以男性应该在生活饮食方面加以节制。一旦发现已经患有前列腺增生，就应该忌烟酒、戒辛辣，这样对于本病的保健是很有帮助的。
温馨提示：如果您的身体出现上述前列腺增生症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。
核心提示：成年男性养生保健选择食疗方，有哪些呢？很多的男性都认为保健养生是女性和老年人应该要做的事，跟男性没有多大的关系，但其实男性更应该要注意自己平日的保健养生，才会利于大家的身体健康。
男性朋友们应该要如何保健呢？下面我们一起来看看一些成年男性保健的食疗方法吧！
（1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。?
（2）活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。?
（3）猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
（4）白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。?
（5）鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。?
（6）麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。?
（7）咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。?
（8）冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。?
（9）甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。?
（10）韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。
以上这些方法都是非常适合成年男性保健养生的，大家在平日里可以常常做一些来吃，对于大家的身体健康以及延年益寿是非常有利的。