发布日期：2024-12-26 浏览次数：27
性商包括了一个人的性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面。就男性而言，它包括：
性渴望度：你有没有性欲、性要求?若表现欲突出，那么你的“性商”就算正常。
勃起功能：作为男人，阴茎勃起状况如何?有性渴望和性要求，但是关键时刻不能昂然挺立，也是枉然。
持久能力：早泄也是性商低的典型表现。然后在持久能力方面，千万不要把特殊的情况误认为是一般情况，否则容易产生自卑感。本来在这方面你的性商是正常的，结果误认为不正常，越着急越不行，结果真的“性商”低下了。
性爱频度：你性爱的次数，是否能保证每周1次？假如在这个范围内，应该说算是正常的。
性互动能力：互动，就是你能对配偶发挥影响、你的配偶也能对你发挥影响。就个人来说主要有两方面：其一是帮助配偶达到性愉悦或性高潮的能力。其二是遇到问题时能保持一定的健康心态、并有随时调整的能力--你的配偶因为身体不舒服或心情不愉快拒绝你的要求，而你又特别迫切，此时也许你会理解爱人的心绪，今夜平安度过；也许你有“绝招”，竟然让她依顺了你的要求，那足以说明你是高性商的丈夫。
导语：性能力一直是男人最重视的，然而因为各种原因，很多男人饱受性能力低下的痛苦，对自己在性爱中的表现不满意，平时生活中也经常出现腰酸背痛的症状。其实，性能力是可以吃回来的，可以通过适当的饮食调理来进行改善。男性壮阳其实不只是为了重振以前的雄风，而且也是夫妻和谐的重要部分。夫妻间只有性和谐了，生活才能幸福。
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鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
驴肉
驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。