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男人独有的健康洗澡法大公开

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:46

    洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,更或享受自己一泄千里的快感,这些都没关系反正是没人会瞧见的,不过这些洗澡的前戏动作,都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪,重点还是你洗干净了没?

    男人“宝贝”洗洗更健康

    教你几招洗澡好方法

    全身:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

    半身:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。

    淋浴:是指用特制水管喷射身体某一局部,以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在40至50℃,每次喷射5分钟,随后入浴10分钟。现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的‘按摩’。淋浴的好处有两点,一是预防交叉感染;二是对穴位的‘按摩’。现在的冲浪浴,水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

    浴中按摩:在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。

    小编提醒:洗桑拿会影响男性生育

    洗澡可以让你放松一天紧绷的精神及情绪,但是你注意了没有,有些时候是不适宜洗澡的。

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    要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行,只要适合自己的肌肤,并找到独特的男人味那Ok罗!

    男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的,开架式的有屈臣氏、花王或从英国引进的BOOTS等这一类型的商店,都有专为男设立的商品柜架,由于是采开架式所以比较不会有店员黏着你推荐商品,比较讲究的人就可到美体小铺或百货公司的专柜,如我们曾在街头流行单元中介绍过的一些专柜品牌(BIOTHERM、ORIGINS、AVEDA等等)也都有专为男性肤质设计的产品。

    而近来这些标榜纯天然的身体清洁系列产品,多是以植物为主要成份,如:强调杀菌力消炎效果的茶树油、薰衣草,具调整肤质效果的迷迭香精油、具保湿效果的芦荟等等成份,也算是五花八门了,搞不清楚自己该用那一种又跃跃欲试的人,不妨走一趟专柜门市,听听他们给你的建议再作决定。

    有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包,就是可洗发兼洗澡,这类产品就相当适用于出差旅行,不过除非该商品特别标示有两用的字样,要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。在沐浴乳这一类产品还不是那么盛行的时候,香皂在许多人成长的过程也算得上是一段记忆,如果你是一位坚持原味的男人,那么市面上倒也有不少,强调含纯天然油脂的沐浴皂,可去身体角质或含杀菌力的产品。#p#分页标题#e#

    讲究的痞子男或会许要想尝试一下,泡澡中有名的“花草浴”,不过你可别以为电视影片里那种一边洗,水面上还飘浮着花瓣的就是花草浴咧!光要清理掉那些洗完后的花瓣,就足以让你满身大汗,需要再洗一回了!

    想要体验的朋友有下列二种方法可供选择。第一是直接购买花草沐浴剂,依指示量倒入浴缸中,另一种比较有情调的,是买专用的干燥花草,用棉布包好后放入浴池中,等待香气从叶瓣中被萃取出来。而不同的花草对身体能产生的助益可也是不同的喔!例如:经常失眠的人就可用“西洋甘菊”,想要促进血液循环就用“迷迭香”,而“野玫瑰”则能缓和神经紧张,还有其他不同疗效的花草可供选择,有兴趣的话可以多询问专柜服务人员。

    洗澡小贴士

    从保护皮肤来讲,秋天人们不宜洗澡过多,即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候,一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。因此,讲卫生也要适度。

    1.不宜过度清洁皮肤,两天一澡为宜。

    2.不用过热的水洗澡。

    我们洗澡如果用较热的水,会让肌肤变得更干燥,出现发红甚至脱皮的现象,这样也不利于适应气候的变化。

    洗澡别搓澡:

    正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层,只有0。1毫米厚,呈弱酸性,但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢,最快的也需要十多天。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒,还会让病菌和有害射线乘虚而入,使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

    喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事,如吃完饭后马上就泡热水澡,会因为血液不断朝皮肤集中,进而影响消化器官的运作,而做完激烈的运动后,最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴(有上健身房习惯的人要特别留意!

    今秋十月,佳节又国庆,很多情投意合的恋人将会携手走过那红地毯。新人们在高兴之余,千万别发生类似下文的不快。

    阴茎出现红斑,并不全是软下疳

    一天上午,一对年轻的夫妻来到我的诊室。男的还未开口,女的就急忙插进了话题,两人便争吵起来。原来两人是刚结婚十多天的小两口,现在还在度蜜月,但是,今天早上起床时,新郎官突然发现自己阴茎皮肤上出现一块红斑,并感到灼热和轻度疼痛,他马上把这种不适感告诉了新娘。

    想不到的是,新娘不但不同情,却先失声痛哭,然后大吵起来,说自己的命为何这样苦,蜜月未过完,新郎已有新欢。新郎百思不得其解,直问为什么?新娘说:“你装得挺正经的,背后却干见不得人的好事,这是性病,你难道不知道?”新郎恍然大悟,但心想自己未做亏心事,没有什么可怕的,于是对她置之不理。想不到新娘闹得更厉害,没办法,他最后只好到医院来证明自己的清白。

    我把新郎请进检查室,发现他阴茎的冠状沟处果然有一椭圆形的紫红色斑,并见轻度水肿,约拇指样大,边界清楚,可实验室梅毒血清学检查为阴性。同时我了解到他并无不洁性生活史后,心里就有底了。我又问他近期有无服药?

    他想了一下告诉我,由于结婚操劳,前几天,扁桃体发炎,咽喉疼痛,没有时间去看病,便找朋友要了些消炎药来吃。我问他是什么药,他说好像是复方新诺明,不过以前未服过此药,我心里就更明白了。我对他们说:“这应该是复方新诺明引起的固定性药物疹。不用怕,这不是性病。”

    医生点评:固定性药物疹是发生在皮肤、黏膜上的一种药疹反应,好发于男女生殖器部位。由于皮疹具有固定性的特点,也就是说在第一次发病后,如果再服同样的药物时,会在原处先有瘙痒感,继之又出现同样的皮疹,并有扩大和增多的趋势,所以称之为固定性药物疹。

    它是一种常见的药物过敏性皮肤病。临床上的一些常用药物,如磺胺类如复方新诺明,解热镇痛类如阿司匹林、去痛片、消炎痛,镇静催眠类如安定等,都可以导致本病的发生。而且发病与药物的剂量无关,某些处于敏感状态的患者,即使所用剂量很小,也可发生药疹。至于为什么好发于生殖器部位呢?

    这可能与生殖器部位的下组织比较疏松,血液供应比较丰富有很大的关系。皮疹多见于口唇、龟头、肛门等皮肤与黏膜的交界处,手足背、躯干部也可发生。男性多见于龟头、冠状沟、包皮及阴囊等处,而女性则多见于大、小阴唇。皮疹为边界清楚的圆形或椭圆形的紫红色斑,如小指到拇指大,一般是单个,少数可多个,严重者红斑可发生水疱。

    愈后有色素沉着,且色素随着发作次数的增加而加深,可经久不退。患者症状一般较轻,炎症重者发生水疱糜烂时则灼痛明显。它易与软下疳混淆,但软下疳患者发病前有不洁性交史,生殖器等处出现一个或数个溃疡,基底软,有疼痛和触痛,单侧淋巴结肿大等,与固定性药物疹有明显不同。关于固定性药物疹的治疗,比较简单,但首先要停止一切可疑的药物,再给一些抗过敏的药物就能收到很好的疗效。

    阴茎丘疹不是尖锐湿疣

    一天早上,刚查完房,内科护士小张来到办公室找我。她说:“洪医生,我想跟你讲个事。前两天,我突然发现爱人小刘的‘那个’前面,也就是冠状沟处,长有几颗近似大头针大小的丘疹,我想这不是尖锐湿疣吗,吓得我浑身发冷,直问他是否瞒着我去找别的女人了,他一口否认,你想想看,没有这回事,哪来这些东西?”“小张,结婚了?”我开玩笑说,“什么时候结的婚,我可一点也不知道?”小张说:“洪医生,你还开玩笑,人家哭都还来不及,蜜月未完,丈夫却得了性病。

    一会儿他就来,请你好好地给我检查,认真审问他,看他老不老实。”跟小张聊了不到二十分钟,小刘就来了,不用问诊,我直接把他带到检查室,小刘似乎也无所谓,当我检查时,确实看到阴茎冠状沟处,有数颗大头针大小的丘疹,表面光滑,根本不像尖锐湿疣,为了保险起见,我还是给他做了醋酸白试验,结果也是阴性。#p#分页标题#e#

    我告诉他俩说:“这叫阴茎珍珠疹,是一种正常现象,不是性病。目前医学认为是一种生理发育的变异,对身体、性功能均不会产生任何影响,也不需要治疗。”

    医生点评:珍珠状丘疹在成年男性中比较常见。以往不被人们所重视,近年来随着性病的增多,就诊者也随之增多。在性病专科门诊,我经常遇到一些男青年对自己阴茎冠状沟部位的小丘疹很重视,都以为是性病,要求检查治疗。

    特别是一些曾有过冶游史的人,更加担心自己患了性病。其实出现这种现象的人,多数为20~40岁的成年男性。一般来讲,本人没多大感觉,多在洗澡时无意中发现,根据国内调查表明,20%以上的成年男性都有这种丘疹,只是程度不同而已。

    其典型的临床表现为:在冠状沟的背侧和两侧有细小的如大头针样的小丘疹,状如珍珠,呈白色、黄色或粉红色,沿冠状沟排列成一行或数行,有的环绕冠状沟一圈,质地较硬,不痒不痛不破溃是其特点,一般不需治疗。如有些人伴有包皮过长,不大注意卫生,经常积存包皮垢并感染的,可切除过长包皮。

    在临床上,阴茎珍珠疹需要与尖锐湿疣相鉴别,尖锐湿瘟病人多数有性乱史,疣状物至不断地增生,长成菜花样,表面粗糙不平,而且分布不均匀也不对称,无规则,当辨别有难度时,可做醋酸白试验等,一般可以作出诊断。

    假性女阴湿疣也不是尖锐湿疣

    一天下午刚上班时,电闪雷鸣,大雨倾盆。突然一对年轻人冒着大雨跑进了诊室。我想既然冒着大雨来,肯定是有什么重要的事情。谁知,两人均不说话,而当我向他们发问时,两人又争着说,经过一番舌战后,我基本了解了情况。

    原来是昨天刚结婚的小两口,两人经过一年多的恋爱于昨天正式举行婚礼,请完酒,朋友们闹完洞房,两人梳洗后即上床休息,新郎上床后,经过一番拥抱,急着要进一步地亲热,而新娘则不急不慢地要求两人互相欣赏各自的身体,当新郎看到新娘的阴部时,发现在小阴唇旁有数粒米粒大小的丘疹样的东西,马上“性”致全无,虽然他不知道是何物,但在这个部位长出的东西,肯定不会是什么好东西,而且极可能与性病有关。

    他直问这是什么?新娘也感到奇怪,不明白是怎么一回事,当即下床用镜子对着看,果然如此,她自己也百思不得其解,再三地声明自已的清白,从没有与别人发生过性关系,如果不信,处女红便是最好的证明,但无论如何也解释不清。两人经过一番争吵后没有结果,一夜无话,和衣而睡。

    第二天,两人经过一番谈判后,达成协议,马上去医院检查,如果是性病的话,当即离婚。于是两人冒着大雨赶来了。我当时请他们夫妻俩一起进了检查室,一看,在女方小阴唇旁确实是有数粒米粒大小的疣状突起,呈淡红色,表面光滑,我心里有数,这应该是假性女阴湿疣,它很容易与尖锐湿疣混淆,为了慎重起见,我又给她做醋酸白试验,结果也是阴性。走出检查室,我告诉他俩,这不是什么性病,而是一种易与尖锐湿疣混淆的假性女阴湿疣,问题不大,如果没有症状的话,可以不用治疗。

    医生点评:假性女阴湿疣,又称多毛状小阴唇、女阴乳头状多毛症或女阴多毛状乳头瘤。它与男性珍珠状阴茎丘疹一样,同属于异常化生。其发病机制尚未清楚,一般认为与念珠菌感染、滴虫感染、慢性炎症和机械性刺激等有关,本病较之男性的珍珠状阴茎丘疹更多、更常见。

    它大多发生在性活跃的年龄,在临床上被误诊为尖锐湿疣者相当普遍,有时经过激光、化学腐蚀等治疗后,更加难辨真假,应引起临床医生的高度重视。它多发于女性的小阴唇内侧,其次为前庭、阴道口,大都呈对称分布,形态比较规则,时间较长,长期变化不大,甚至无变化。一般无特殊不适,但有些人可有不同程度的瘙痒。

    典型的皮疹为小米粒样大的小丘疹,表面光滑发亮,群集分布,如鱼卵状,有时见丝状、乳头状或息肉状,白色或淡红色,外观似葡萄状,无蒂,触之有颗粒感,搔抓不易出血。这些可与尖锐湿疣作鉴别。但最重要的鉴别是做醋酸白试验,尖锐湿疣为阳性,而假性女阴湿疣者,肯定是阴性。#p#分页标题#e#

 
 
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