想没想过自己的身体其实是很脏的，如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，胃就像油箱，肠道可以看成汽车排气管，像汽车一样，如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们变脏甚至受伤。
肺
“在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。”吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了!“尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，都可以看成附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个!”
其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。支修益说：“如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。”
清洁方法：
多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。