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男女性生活时怎样兼顾健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:36

  阴道感染是许多女性面临的疾病。它不但会给病人在身体上造成伤害,而且难闻的气味、夫妻生活时的疼痛及阴部的瘙痒都给病人心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识,在生活中注重预防疾病的发生,才是远离痛苦的根本。

  你首先需要知道的是:为了能将不正常的分泌物同正常的分泌物识别开来,应该知道随着月经周期的变化,会有正常的分泌物出现。

  适当地清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。

  怎样清洁你的阴道?

  大便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,造成炎症。

  例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,免得血渍成为细菌的培养基。

  清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质免得改变阴道正常的酸性环境。

  备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,缓有益于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。

  用温水清洗外阴部,必需用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。

  好阴道是幸福生活的一部分

  阴道、子宫是女性的生殖器官,珍惜它们,那是你未来或如今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

  女性的外生殖器构造复杂,皮肤、粘膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物,还有月经来潮。

  前有阴道口,后有肛门,因而更易患阴道炎。

  1.注意性生活卫生,在性伴侣患有生殖道炎症时,尽可能避免性生活或使用避孕套隔离,以防被感染。

  2.不要盲目滥用抗菌素和激素,它们会引起体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

  3.孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内,所以整个的免疫力都会下降,通常会发生霉菌性阴道炎,倘若得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

  4.注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾,勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

  5.防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短,透气性差易使细菌繁殖

  6.防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

  “下元”为下焦的元气,元气又称“原气”、“真气”、“真元之气”。它来源于先天,是先天之精气所化生。原气包括元阴、元阳之气。原气发源于肾(包括命门),藏之于丹田(下气海穴处),借三焦之道通达周身。元气虽来源于先天,但要靠后天摄入的营养物质的不断补充和培植,才能保持充足而源源不断地发挥作用。元气为人体生命活动的原动力,元气依靠来源于先天精气的充养,也靠后天水谷精微的濡养。元气的充足,也为脏腑的功能活动注入了原动力。因此,元气在人体内占有重要地位。元气充沛,则身体强健,周身组织器官功能活跃,性机能旺盛,精气充足。反之,下焦元气亏虚(包括元阴、元阳),肾阳虚则封藏失职,造成遗精滑泄;肾阴虚,阴虚内热,虚火扰动精室易可造成梦遗滑精。

  “下焦虚冷与“下元亏虚”有共同病理基础。但“下焦虚冷”重在肾阳虚、命门火衰。命门之火,简称命火,临床上命门火衰与肾阳虚弱很难截然分开(下焦虚冷主要原因当责之命门火衰)。而下元亏虚”即有肾阳不足,也有肾阴亏虚。此为两者主要不同的病理基础。“下焦虚冷”治疗上当温补肾阳,下焦虚冷”所致的遗精当温补命火以固精止泄。“下元亏虚”则应滋补肾阴、温补肾阳以固精止遗。

 
 
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