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男性有没有必要补充叶酸

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:21

  摘要:男人补充叶酸可以提高精子质量,具体请看下文介绍.最新研究显示,男性多吃富含叶酸的食品可降低染色体异常精子所占的比例,以有效提高精子质量。。。。。。

  男人补充叶酸可以提高精子质量,具体请看下文介绍.

  最新研究显示,男多吃富含叶酸的食品可降低染色体异常精子所占的比例,以有效提高精子质量。

  一个健康男性的精子中,有4%的精子染色体异常。精子染色体异常可能会导致不孕、流产以及婴儿先天性愚型。

  美国加州大学伯克利分校一个研究小组对89名不吸烟的健康男性的精子样本进行了分析,并了解他们有关锌、叶酸、维生素C和维生素E的摄入情况。研究人员发现,每天摄入722毫克至1150毫克叶酸的男性,其染色体异常的精子所占比例明显低于叶酸摄入量低的男性。叶酸存在于叶类蔬菜、水果和豆类等食品中。

  但研究人员强调,他们还没有最终确认叶酸对精子质量有直接影响,只是发现二者之间可能存在一定联系。

  英国设菲尔德大学男性生育专家艾伦·佩西说,良好的生活习惯、不抽烟、少喝酒、每天多吃新鲜的水果蔬菜可以提高精子质量。形成精子的周期长达3个月,所以优生优育需及早行动。

  割包皮是一般的门诊手术,但真要下定决心动刀子,对男人来说还真是“心惊惊”,空有一肚子的疑问,却又不好意思向医师护士问清楚,以下就是手术的大致情形与护理注意事项:

  1.手术过程约20~30分钟,不需要住院。

  2.术后伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形,应定时服用止痛药,约7~10天后即可痊愈。

  3.伤口愈合前,应定期回诊追踪复查。

  4.术后伤口应保持清洁干燥,小便时小心不要弄湿纱布。

  5.伤口缝合系采用可吸收之缝线,所以不需要拆线。

  6.若有阴茎勃起的状况时,请用一手护伤口,一手用力捏痛龟头,让阴茎自然消退,以免伤口裂开。

  7.若伤口肿痛出血,可以局部冷敷加压止血;若出血严重时,则应立即回院就诊。

  8.多准备几条内裤换洗(或是买免洗裤),因为组织液在恢复期间会有渗出弄脏内裤的情形。

  9.恢复期间最好少动“色”心,不然自然的生理反应可是会让您吃足苦头!而在手术一个月后,病患可以恢复性生活。

  10.慎选合格医师施术,因为医师技术好坏会影响术后的外观及康复的过程。

 
 
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