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男科专家教你做精力十足的男人

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:26

  摘要:精子质量:半数男人的精液不合格。。。。。。。。

  研究表明不健康的生活和饮食习惯正在损害着男性的生育力,专家提醒青年男应该提前保存“精力”。

  精子质量:精液密度50年降8成

  “男性的生育力正在下降,这是个不争的事实!”专家告诉记者,精液质量是衡量一个男性生育力最重要的指标,它包括精子的形态、活力、数量和密度等等。其中,WHO(世界卫生组织)在50年前对合格精液密度的标准为1亿/毫升,但这个标准在不断调低,现在的标准则降低至2千万/毫升,这个标准拿到50年前根本就不合格。

  现代男科学太注重男性不育的治疗,而对男性生育力的提前保护却不太在意,其实这是错误的。特别是20-25岁的青壮年,往往以为自己还年轻有的是“本钱”而不注意保存“精力”,将来很可能发展成为不育患者。

  影响精液质量的不良习惯

  -长时间上网

  -性生活无节制

  -喜欢吃洋快餐

  -抽烟、喝酒、熬夜

  20男生半数精液不合格

  “不可能哟,我会不育?”近日,21岁大学男生赵然(化名)拿到鉴定单后,无法相信鉴定结果。和他同样惊讶的还有另外9名同学,他们都被市计生研究院男性生育力监测中心鉴定为精液不合格,也就是说他们都可能是不育患者。

  正值生命力旺盛时期,刚20出头的男大学生怎么想到监测生育力?赵然说,一个多月前在网上偶尔看到现在男性的生育力正在逐渐下降,许多青年男性也正在成为不育患者。当时正值市计生研究院男性生育力监测中心还有少量免费监测的名额,赵然等20名大学生为了鉴定自己到底“行不行”,便相约来到计生研究院进行监测。检查结果让人难以置信:20名大学生竟有半数精液不合格,主要问题是精液密度低、活力差、畸形率高。

  这些精液不合格的大学生本身没有器质方面的疾病,主要是和自身行为有很大关系。

  更年期:更年期怎样调节夫妻关系

  更年期是人生当中的情绪不稳定期,这是一个生理过程。

  首先,夫妻双方要对这一过程中的生理与心理变化有所了解。如果双方对此期的心理特点、生理特点不了解,对对方由此引起的烦躁、猜疑、发无名火的表现不理解,就会造成许多误解,产生许多不应有的矛盾。有的人刚从工作、劳动岗位上退下来,一时对生活模式的改变不适应,会有一些反常表现,给人的感觉是“他变了”、“象换了一个人似的”,甚至会很“粗暴”,一反以前的体贴、温柔等。此期有些女性,往往表现更为突出,一反平日的贤慧、温柔、大度,常常心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大等等,这都是难免的。

  如果你不懂生理特点,对更年期毫无所知,一旦老伴出现与平日反常的表现,就会大惊小怪,疑神疑鬼,甚至采取火上浇油的行动,结果他的反应越来越大,双方感情的裂缝越来越深,造成夫妻关系不和谐,甚至破裂。更年期夫妇不仅要懂得人的生理特点,还要学一点心理学,这对调适夫妇关系,正确处理生活中发生的矛盾,防止悲剧的发生,极为重要。如能这样,在遇到更年期异常反应时,就会采取正确对策,对他宽容大度,主动照顾、体贴关心,从正面积极配合他渡过这个不适应阶段,从精神到行动帮助他顺利度过更年期,那么一切就会恢复正常了。

 
 
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