福州男性阳痿的预防方法，阳痿是男人“不行”的标准，所以很多男性朋友都很被阳痿上身，如果发生阳痿疾病，那不仅性生活会受到影响，而且还深深的打击着患者的自尊心，因为对于阳痿疾病，做好预防保健，是减少阳痿发生的关键，那么对于阳痿，男性朋友该如何预防呢?
阳痿疾病是常见的性功能障碍疾病，生活中很多男性朋友因为不良的生活习惯，经常手淫，不节制性生活，不注重饮食，所以导致了阳痿的发生，所以对于阳痿疾病的预防，我们就应该做好生活细节，
专家提醒：对于阳痿疾病的预防，我们自己要先认识到阳痿疾病，认识阳痿的危害，很多患者觉得预防很简单，但是对于细节问题，长时间做好就没有那么简单的，希望患者为自身健康要坚持做好下面几点：
第一、在生活中,不要过于的劳累,应该注意休息,这是因为身体疲劳,在夫妻生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过夫妻生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果,会很容易导致阳痿的发生的.
第二、对于早泄,我们要引起重视,如果男性患有早泄不及时治疗,久而久之也会导致阳痿,所男性出现早泄之后,不要有过大的心理负担,应及早去医院检查和治疗.
第三、男性经常的房事也会导致阳痿,所以男性应该注意节制房事,此外,不要手淫,夫妻生活中断等等.
第四、在平时要多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。导致男性阳痿的原因有很多，男性朋友一定要保持良好的生活习惯，健康的体魄，这样才能防止阳痿的侵害。
第五、良好的心理情绪是预防阳痿的方法之一,如果男性情绪不佳勉强进行夫妻生活,长期这样下去,也会导致阳痿的发生,因此,男性在房事的时候应该保持良好的情绪,消除不和谐因素的影响.
俗话说，预防保健，好于治疗，而对于阳痿的预防方法有很多，希望有阳痿的患者平时就要多关注生活细节，过关心身心健康，有发现阳痿疾病就要及时的检查和治疗，而对于轻度阳痿患者还可以自我调节，这样可以间接的辅助治疗阳痿疾病。
专家介绍：阳痿让男性朋友失去了往日的雄风与自信，因此治疗阳痿问题是刻不容缓的，而对于阳痿疾病，我们通过下面一些方法来自我调节。
1.非性敏感区(激欲区)的爱抚无性交活动，训练1周，以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。
2.勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。