摘要:乳房保健：那天早晨换衣时不经意的一次触摸，让简宁这两天一直心绪烦乱.........
左乳下部那个硬块在她的脑子里不断地涨大。按照报纸上的说法，35岁的她正好开始进入乳腺癌易发年龄，偏偏就在这节骨眼上乳房出现肿块。要真的是乳癌，是不是已经转移，很快就会要了自己的命先不
乳房保健：那天早晨换衣时不经意的一次触摸，让简宁这两天一直心绪烦乱。左乳下部那个硬块在她的脑子里不断地涨大。按照报纸上的说法，35岁的她正好开始进入乳腺癌易发年龄，偏偏就在这节骨眼上乳房出现肿块。要真的是乳癌，是不是已经转移，很快就会要了自己的命先不说，就算能手术，乳房一旦被切除，那……
简宁闭上眼睛，真是连想也不敢想了。
乳房保健：一周后，思来想去无数次最终决定去医院检查的简宁坐到了医生的面前。检查后，结论为乳腺增生。据称约50%的妇女在其一生中某个年龄阶段会发生乳腺增生，因此这是一种十分普遍的常见多发病。简宁的心便踏实下来了。
但医生警告她，尽管单纯性乳腺增生是一种内分泌功能紊乱性增生，本质上不是肿瘤性增生，但是它与肿瘤性增生有关，一部分肿瘤性增生是从长期的内分泌功能紊乱性增生演化来的。
如今乳腺癌在女性恶性肿瘤中的发生率已经占第一位，发病人数逐年上升，发病年龄不断下降。女性到了30多岁时，便有可能不断面临这种威胁。另一方面，乳腺癌的主要表现也是乳房的局限性肿块，早期可以活动，但质地坚硬，常与皮肤有粘连，腋窝淋巴结也多有肿大，但在早期可能没有如上表现，仅为一个单发的结节。与其他的乳房肿块较难鉴别。这也是人们最担心的情况。
除了乳房肿块外，另一个更需要警惕的就是乳头溢液，因为这种症状中的10～15%可能是乳癌。一旦出现这种情况，别忙着害怕，先自己学着区分这样一些情况：
真性和假性：真性溢液是指液体从乳腺导管内流出;假性溢液为乳头表皮脱落细胞积存引起少量形似液性豆渣样的渗出，常见于乳头凹陷者。
双侧还是单侧：双侧性溢乳可能是生理性的，不是病变。
单孔还是多孔：乳头有15-20个乳管的开口。单孔溢液多为乳腺导管内乳头状瘤。多孔溢液可能是生理性的、药物性的、全身良性疾病或乳腺增生症。
自溢还是压溢：自行外溢的多为病理性，乳癌病人约13%有自发溢液史。良性或生理性溢液以挤压后溢液多见。
清水性溢液可能是乳腺癌的信号。其特征是无色透明、偶有粘性，溢出后不留痕迹。此外，血性溢液，可为鲜红色、咖啡色、淡黄色、褐色等不同颜色更加危险，应高度警惕。
不过对于简宁来说，总算是逃过了这一劫。医生告诉她，乳癌虽狠，好在只要早期发现，早期治疗，大部分患者都可以痊愈。到医院检查需要一定的时间，但妇女只要学会自我检查，大多数乳癌可能得到早期发现。受了这一次大惊吓，简宁还真不敢再小视医生的教导。于是便开始在每月月经后一星期进行自查。