摘要:睾丸图片：锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。。。。。。
这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。
睾丸图片：教你学会冷金法锻炼睾丸
锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。
晨浴能创造阴茎的活力吗?昨夜做爱之后，虽然好好地睡了一觉。但是第二天醒来，总是觉得身体重重的，去不掉那份疲劳感。这除了体力方面的问题外，往往是脊椎的反射功能疲倦所引起，如果是这样的话，再怎么休息也无法恢复体力的。这种情况，若能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话，身体的血液循环了，还可转变情绪，很容易恢复体力。然而，当疲惫感严惩到想做前述的体操都动弹不得的情况，一定相当地难受。
这时候你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的血液循环，最能消除疲劳，精神为之一振。此外，当肉体的功能复苏，情绪也会因知得到改善。
冷金法的历史和简介
睾丸图片一、简介
金冷法，是中国传统的一种男性锻炼的最理想、最有效的方法，至今已有1000年历史。有记载从江户时期传入日本，现在日本流传的日本金冷法和我国基本相同。
有文章说：锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法，这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸在低温中才有活力。真的一点不假。
金冷法的金是效果的描述。金取其坚固之义。金也代表箭头，金，矢之镞也。《易经·蒙》把刚强的男人比做金夫。故有人把金冷法形象解释为金枪不倒法。
金冷法的冷是过程的描述。古人提出每天早晚用冰冷的药液浸泡阴囊与阴茎，达到固本强基，金枪不倒的目的，有资料表明其对改善性功能和前列腺增生很有裨益。它的核心是低温，同时充分利用浴中药的气、味、性的的皮透作用直接进入睾丸和前列腺等副腺体，因此效果、作用显著。如今有人发明了金冷内裤，使古代这一有效但繁琐的金冷法，简单易行。是对金冷法最好的实践。
二、方法
金冷法是同向男性的性器官泼水，重要的是泼水的部位。阴茎里面(下方)有一条缝和似的筋，在此部位泼水是金冷法的要点，另外，冷热水交替泼也是要领。
(1)一只手扶住阴茎往上轻按，泼热水3至5次。
(2)同样泼冷水3至5次。
(3)以上重复5至7次。