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经前7大饮食禁忌远离胀痛无后患

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:38

  经期有女性总有很多反应,体虚盗汗,头晕乏力,腰酸背痛等症状,折腾的女没什么胃口。要想改善经期前没胃口,看看这些东西能帮上忙。

  一、含咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

  二、乳酪类是经痛的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋,这些食物会破坏镁的吸收。

  三、巧克力使情绪失控:巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。

  四、糖会消耗维他命B群:糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使你更爱吃糖类食物。

  五、酒会毒害肝脏:酒会消耗身体内维他命B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

  六、牛、猪与羊肉是高脂食品,过多会提高对矿物质需求。

  七、高钠食物使乳房胀痛:造成水肿与乳房胀痛。

  XXX,女,7岁,生来聪明伶俐,生性活泼,言语表达能力强,颇得父母疼爱,2岁起每于夜晚睡前需用手去撕碎毛巾,方能入睡,晚晚如此,3岁多时一次跌伤,伤及外阴部,当时外阴伤口有感染,骚痒,曾经搔抓过,4岁时家人在阻止其撕毛巾的恶习后发现其每晚睡前,双腿交叉夹紧,全身略显震颤,面部微红,每次历时数分钟至十多分钟,做后方能入睡,中途见父母闯入时则停止,但父母走后故技重演,家人见后大为紧张,多次找她谈话,但她自称这样做很舒服,自己已上瘾,难以改正。


  患者系第一胎,足月顺产,出生数天,阴道有少许经血流出,满月至2岁由邻居的保姆带养,2-4岁由外婆带养,4岁以后一直与父母同居一室,否认有窥见过大人性活动,幼儿园学习成绩好,历任班长。


  儿童手淫并不少见,一般不用大惊小怪,更不能责怪或责骂她(他)们,要告诉她(他)们不要当众做这事情,并且不能影响他人。转移她(他)的注意力是最好的处理方法。

 
 
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