发布日期：2024-12-27 浏览次数：39
通常来讲，女性一旦到了经期，除了会受到一系列痛经、腹泻等正常的月经反应以外，身体的抵抗力会下降。而这个时候，注意避免某些生活禁忌并做好经期保健就显得尤为重要。那么你知道具体女性经期的禁忌有哪些吗？下面小编就给大家详细讲讲，一起来了解一下吧。
一禁：吃得太咸。
月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。要是再吃得过咸，会使潴留加剧，诱发头痛、水肿等。
二禁：性生活。
经期过性生活难免会将病菌带入阴道，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症，有可能造成不孕。
三禁：剧烈运动与重体力劳动。
月经期间体力、精力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动与繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。
四禁：饮咖啡、浓茶。
很多女性月经期会出现烦躁、紧张、失眠等不适症状，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。
五禁：高声唱歌。
月经期声带会充血水肿、容易疲劳，要是不加控制地高声大叫或是引吭高歌，容易引起声音嘶哑甚至失音。
性生活是夫妻间不可缺少的生活方式，夫妻间的爱可通过性生活得到体现，得到升华。这种“爱”是义务、关怀、体贴、忠诚的统一。早泄患者由于在性生活上发生了问题，增加了心理负担，使病情加重。
因为一点小事情，一向感情笃深的梁伟夫妇，发生了一次“口角”。结果夫妻很长一段时间没能同房。当双方再次走进性生活时，一个苦恼的事情又一次打乱了家中的宁静。据女方说，男方每次性生活都草草了事，对她不再感兴趣了。而男方的心里却有说不出的苦，说自己也想像以前一样控制好射精的时间，但每次都做不到了。
梁伟并没有什么器质性的病因，早泄情况的发生，可能是心理因素造成的。于是，我和梁伟进行了一次单独谈话。
“不瞒您说我这病就是那次吵完架以后得的，我们和好后过性生活时，头脑中总想到和妻子吵架时的情形，然后很快就泄了。这以后性生活时我总是特别紧张。结果是越紧张越不行。”
我笑了笑，对梁伟说道：“你说的这种情况在一些早泄患者的身上可能出现过，据不完全统计，约有90%以上早泄患者是由心理因素造成的。早泄会使男性情绪焦虑，有人甚至担心会不会进一步发展为阳痿。为此，他们忧心忡忡，没精打采，有的甚至开始回避性生活，而这些心理负担恰好是导致阳痿的主要因素。还有的早泄患者对自己的性能力产生怀疑，由于妻子的性要求屡次失败，不能达到性高潮，作为丈夫就觉得对不起妻子。因满足不了对方而内疚。”
“那还有别的情况吗？”
“有啊！由于精神因素引起早泄的情况通常还出现在新婚蜜月或婚后久别重逢，当第一次性交时，男方的心情特别激动，大脑高级中枢对射精中枢的指令发放就强烈，往往射精较快，或者早泄。这种早泄不足为怪，只要经历几个晚上后，一切都会变得正常起来。此外，在性生活过程中，由于居住环境不良，双方性交时过于紧张，也会导致早泄的发生。在夫妻同房时，如果双方有潜在的敌意、怨恨，或把过性生活作为应酬，或对妻子畏惧、存在自卑的心理等等，这些都会使射精中枢控制能力减弱，出现早泄的情况。”
“您说的这种情况该如何治疗呢？”
“刚才跟你说了，早泄的发生绝大多数是精神因素引起的，所以治疗也着重从“心”来治。也就是说帮助患者进行心理分析，解决早泄患者期望值过高、性生活时缺乏精神准备、性交时紧张等潜意识的问题。如果属于过于激动引起的，那么在进入阴道后不要急于性交，待心情稍稍平静后再进行动作，这样就可以延缓射精时间。对于心情紧张所引起的早泄，只需要改变性交前的精神状态，改善不合适的性交条件，就可达到康复的目的。”
“您刚才还提到了夫妻关系不融洽的情况，这也与前面说的方法一样吗？”
“属于夫妻间关系不融洽引起的，当然首先是要处理好家庭的关系，逐步改善双方不负责的态度，充分认识从性生活的协调上找回夫妻的性吸引力，这样才能达到治疗的目的。在这里我要强调的是，早泄是可以治愈的，对那些已发生早泄的患者，早泄不一定是阳痿的发展阶段，有时候偶尔一次的早泄不一定是自己的性功能比别人差，这种情况只是暂时的，是通过努力可以克服的。患早泄后，更不要盲目吃药，有些补剂对早泄并无益处，反而增加危害。”