发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
每个女性都会有那么几天，全身软绵无力，脸色蜡黄，黑眼圈深重,有口臭脱发的迹象。特别还会长满脸的青春痘难看死了。那么有什么比较的办法就解决月经期间所引发的症状吗?月经期间最好是在饮食方面开始下手。
红糖鸡蛋
红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。鸡蛋有调经活血，消肿利水作用。适用于气血瘀滞，月经不调。
每天营养均衡
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
乌鸡汤
乌鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。
性生活头痛多数发生在高潮之后，分为轻度疼痛和偏头痛。性生活头痛发生的比例，女性要小于男性。通常由四个原因引起。
一是性生活不当，比如做爱 过频、过久，使得身体过度疲劳，造成头痛。
二是环境不合适，比如房间的空气不流通，外面的环境太嘈杂，使得心烦意乱。
三是体位的突然改变，比如在做爱时突 然变卧位为坐位，或做爱后立即起身，由于体位突然变化造成低血压。
四是不良情绪产生，多数发生在女性身上，当心情不好勉强做爱时，性心理不能得到满足。
高潮后头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关，要结合自己的实际情况来对症处理，如果情况严重，还应该施用中药。另外，要注意选择安静的 环境，保持通风，掌握良好的做爱的时机，情绪不好的时候不要做爱。当然，一方有过高潮后头痛史，另一方做爱的时候要注意多多对其温存，并在做爱过程中不能 让其随便起身。而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的，可以现服用少量药物。