发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
老年与性：浅谈老年的注意事项
老年性前列腺肥大患者过性生活，要根据年龄、增生程度、具体状态等因素，注意以下几点：
1、年龄在60岁左右，前列腺肥大不严重、无排尿不畅等症状，身体
条件和性功能又好，可以过性生活，以每月一次为宜。
2、若年岁大，前列腺增生严重，有排尿困难或房事后发生尿港留，吃药难以控制，则不宜行房事。
3、老年人在应用雌激素药物治疗前列腺肥大期间，千万不可行房事事。
绝对禁欲也晦气于前列腺病康复。一特性发育正常的男性，不成防止常常有性激动发作。虽然因为各种缘由未能排出精液，但生殖系统仍会有相关腺体的排泄增多、血管扩张充血等心理转变，前列腺等于相关的腺体之一。因而，在如许的性激动之下，前列腺发生的内排泄增多和同部充血得不到宣泄，久之能够促进前列腺增增生肥大。
骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
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有句话是这么说的“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。
其实便秘是一种临床常见病，在我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。在这里特别强调是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。
得了便秘到底该怎么办呢?许多人相信能通过饮食来缓解，可事实上，却犯了不少错。
误区一：大量喝茶。
许多人觉得喝茶“清火”，能起到改善便秘的作用。其实，便秘者并不适宜多喝茶。因为茶有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。
误区二：多吃香蕉。
香蕉能润肠，但只有熟透的香蕉才有这个作用。没熟透的香蕉含较多鞣酸，有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。
误区三：不吃肉少吃饭。
有人认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘，其实这样做反而会给便秘推波助澜。胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。不过，因为高蛋白饮食对胃肠的刺激不足，所以每餐吃肉时，还要配合碳水化合物和高纤维食物。
误区四：饮食清淡不吃油。
许多人便秘了就以为是自己大鱼大肉吃太多，转而吃得特别素。其实，人体也需要油脂的润滑。便秘的人其实需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。
误区五：大吃水果蔬菜。
水果蔬菜中的膳食纤维的确可以缓解便秘，但过量食用也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差的人多吃反而会对肠胃造成刺激。膳食纤维有很强的吸水能力和与水结合的能力，这样肠道中粪便的体积就会增大，转运速度加快，能减少其中有害物质接触肠壁的时间。所以，吃膳食纤维的同时，也需要多喝水。
对于便秘预防和治疗，我们应该通过科学的方法来对待，而不是想当然的去臆想出一些解决办法，很多时候往往南辕北辙。