发布日期：2025-01-14 浏览次数：42
我们都知道,性生活虽然美好但是在与之相随的诸多问题中,很多东西也给我们带来了麻烦。比如意外怀孕……
除了避孕套、安全套，有没有其他号的避孕方法，可以在做爱的时候不用“套套”，尽享鱼水之欢呢?有，避孕药!
常用的避孕药物有如下几种：
短效口服避孕药
一个周期22片。从月经的第五天起头服用，连用22天，每日1片。停药后3—5天来月经。此种药相宜良久与丈夫同居的妇女启动。药物有口服避孕药I、B号等。
长效口服避孕药
每月只服药1次可避孕1个月。适用于良久与丈夫同居又防止坚持每天服用短期避孕药的妇女，但不宜良久启动。药物有复方18甲、复方炔雌醚等。
速效避孕药
业余是在启动时间上不受月经局限，月经周期的任何一天起头服用都能发挥后果。相宜两地分居、探亲的女方服用。药物有炔诺酮片、甲地孕酮等。
长效避孕针
每月注射l针可避孕1个月。但易引起经期延长、周期收缩、月经量增多。药物有复方已酸孕酮注射剂。
导读：长期屈身在办公桌前，会影响胸部的挺拔，乳房会感到胀痛等。
为此介绍下办公室白领影响胸部健康的不良坐姿：
1、弯腰
坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了就要靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
2、驼背
导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉哦!驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。
3、抱臂
很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
4、伏案
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩以及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。办公室女性如果要伏案工作或是使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。
5、挤压
一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或是趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，要是乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
6、趴睡
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或是在背部垫一个小枕头。应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
7、扣肩
扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着，扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。
坐累的话，要起身活动下上肢，多做呼吸、扩胸运动等，其实这些运动不仅能舒展筋骨，还可以防止乳房衰老变形哦。