老年人“做爱”要注意什么

　　享受过性高潮的人只顾着体验美妙感觉，却忽略了安全。可能大部分人很奇怪，性高潮为何要注意安全呢？实际上，当做爱达到性高潮的时候，有少许人会出现异常状况，如晕厥、哮喘、过敏等等。所以，性生活开始前就要做好安全措施，谨防性高潮后可能会出现的意外。

　　创造良好做爱氛围

　　做爱是夫妻很隐秘的事情，它需要双方投入足够的专注力，不允许任何一方三心二意;所处环境要安静，不会被打扰;室内的温度均衡，不能太热也不能太冷;保持一定的气流通常，以免造成夫妻缺氧情况;双方还需调整情绪，不得存有消极思想。

　　控制性生活频率

性生活不能过频，也不能过“贫”，它也是一种锻炼，需要人体大部分机能进行运转。太少则不能适应突来的激情，太多会引起身体疲劳。因此要掌握好做爱的度，以自身能力为基础，适可而止。

　　　做爱不可过激

　　有些人在做爱时随着快感的增加，可能会做出过激行为。比如轻微的掐、打，或使用未经验证的高难度动作。这些行为很危险，最好不要尝试。

　　准备应急药物

　　夫妻两人可能某一方存在顽疾，如哮喘、过敏、高血压等。此种情况下，做爱前必须准备应急药物，以备不时之需。

　　注意伴侣的情况

　　不论激烈的做爱过后伴侣是否达到性高潮，都应观察对方的表现。此做法是为了确保伴侣的健康。若性生活结束后，对方复出现头晕、头痛，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，切不可等闲视之。要及时去医院测量血压，做脑电图、颅脑超声、心电图等检查，以便及早发现心脑血管疾病。

　

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