发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
首先，我们要明白，胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。结果发现，油脂数量并没有造成胡萝卜素吸收的显著差异。而另一项研究则得出了不同的结论。他们给受试者吃脂肪含量不同的蔬菜沙拉。结果发现，吃脂肪含量越高沙拉的人，胡萝卜素吸收越多。为什么会有不同的结论呢？其实差异就在于，第一个研究中，吃的蔬菜是煮熟的；而第二个研究中，用的是生蔬菜。
因此，通过这些实验，我们就能得出以下结论，让胡萝卜最有营养：
1.生吃胡萝卜，比如凉拌萝卜丝时，放的油越多，胡萝卜素吸收越多，但是油太多了不利健康。
2.熟吃胡萝卜，哪怕只是煮熟后，用一点点香油凉拌，也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。
1.性激素类药物：包括雄激素和孕激素。雄激素会增加子宫内膜厚度，减少月经量;孕激素(黄体酮)则会推迟月经，或导致阴道不规则出血。当下，有些女性在旅游或考试期间遭遇了“特殊情况”，为了让自己心无旁骛，想通过避孕药把月经“请回去”，结果往往搞得月经淋漓不净。这种做法很不可取。
2.针对阴道炎症的洗液、栓剂等。月经期间子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，很容易孳生细菌。此时在阴道局部用药，可能导致细菌逆行侵犯子宫腔及内膜。
3.甲状腺制剂：此药会影响到人体内分泌系统，可能打乱月经规律，引起月经紊乱。
有些药对经期健康也有一定的影响，而且暂时停用对病情影响不大，因此可酌情停用。
1.减肥药：有些减肥药的机制是抑制食欲，经期应用可能导致月经紊乱、多尿、排尿困难及心慌、焦虑等症状，严重者甚至会引起闭经。
2.活血化淤类的中药：如红花油、活络油等，此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血流，造成月经过多。
3.泻药：如硫酸镁、硫酸钠等，这类药泻下作用比较厉害，可引起反射性盆腔充血，也应该慎用或忌用。
抗凝药不大受影响
许多女性会问：“作用于血液系统的药物，经期时使用有什么禁忌吗?”这类药主要包括两种：抗凝血药和止血药。 来源:百都两性
抗凝血药或抑制血小板功能的药，包括华法林和阿司匹林。首都医科大学附属宣武医院心血管科副主任医师刘力松指出，华法林作为抗凝血的药物，往往需要长期治疗，女性朋友最好去医院查一下出凝血功能，在医生的指导下服用。阿司匹林用得非常广泛，它对月经的作用虽然因人而异，但一般影响很少，如果担心月经量会受影响，可以先去医院查血常规和血小板功能，然后咨询医生的意见。
对于止血药，如安洛血等，会降低毛细血管的通透性，使用后会引起经血不畅。不过使用该药时，患者要去医院就诊，因此可征询医生可否用药。