自慰并不是性爱的替代品
在现实生活中，有很多性生活很和谐的夫妻，他们对自慰仍然乐此不疲。所以，自慰并不一定就是异性性爱的替代品，他本身就是一种特有的性行为方式。
在国外一项专门研究中，经常进行自慰或其他独自性活动，往往就是一个人具有较高性活力的构成因素，也就是说，较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。同时，在多种性行为方式中有些人更加偏爱自慰，而这并非因为他们对夫妻性生活感到不满。色非两性网
并不是独身的人才会自慰
如今，有很多成年的男性和女性，包括已婚者，一生当中都有这种自慰行为。而且大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然，24岁～50岁的人其自慰更为频繁，独身者的自慰频率也高于已婚者。
对于自慰的频繁程度，要根据个人的身体情况“量力而行”。不同的人可能会有很大的差距，有些人可能每年一两次到每天一次或者更多。现在，在很多美满的夫妻性生活中，也会有自慰行为。
自慰并没有频繁度的标准
很多人认为，过度自慰会对身体健康造成一定的影响。但事实上，在医学范畴中根本就没有什么自慰频繁度的标准，这就像没有夫妻性生活频繁度的标准一样。有资料表明，自慰是否给人带来生理损害，并不取决于自慰有多么频繁。
据著名性学家马斯特斯和约翰逊报告，他们调查询问过的大多数男性，对所谓“过度自慰”心存疑虑，但他们对怎样才算是“过度”却各有各的标准。那些每月自慰一次的人认为，每周自慰一次或两次就已经是过度了，而那些平时每天自慰两三次的人则把每天五次视为过度。