当前位置: 首页 » 两性地带 » 两性 » 正文

草莓奶昔帮助女性治疗经前综合征

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:49

有些女性在例假来临前几天会出现头痛、烦躁等症状,即经前综合征。有研究发现,富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平,有助于缓解经前综合征。在例假来临前,女不妨为自己准备一杯低卡路里的草莓奶昔,在满足味蕾的同时有效缓解经前综合征。

  喝奶昔治疗经前综合症

  女性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西,因此为何不在这几天放纵一下味蕾,喝一些有助于预防和缓解痉挛及其它PMS的症状的甜品呢?有研究发现,富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平,从而有助于降低了40%患有PMS的风险概率。

  因此你可以试试这个低卡路里的治疗方法:将1杯脱脂牛奶与1杯冷冻草莓相混合。这个只有160卡路里的饮品能让你获得25%所需钙元素和维生素D含量。

  喝苹果汁缓解头痛

  上班一天让你感到神经紧绷,被工作压得有点喘不过气来?苹果汁或苹果酒(冷热均可)能显着减轻你的头疼程度,其治疗时间甚至与一片阿司匹林一样持久。有研究显示,如果你喜欢新鲜苹果的香味,它对你的身体会有十分显着的治疗效果。平日里人们口中说的味道有九成是气味,而青苹果或任何一款苹果汁(或鲜榨或浓缩)都有助于缓解头痛引起的痛苦。

  喝柠檬水增强能量

  无论是你想要在早晨保持精力充沛,或者是在下午感到情绪低迷时,喝柠檬水都是一个不错的选择。来自芝加哥的一项研究表明,柠檬的味道可通过刺激鼻子的神经起到抗疲劳的作用,反过来能“唤醒”大脑中的传感系统。

  喝纯咖啡清晨不迷糊

  当你在清晨不情愿地被人拽起时,可以尝试为自己倒一杯爪哇产的咖啡。咖啡因会激发你的神经系统,你会觉得整个人都更清醒,思维也更敏捷了。根据个人喜好,有人喜欢甜一点的咖啡,但需注意的是加入的是低脂或脱脂的牛奶,而不是一勺勺的糖。这是因为如果你加入的是一大堆的奶油或大量糖分,这样不仅影响到你的腰围,而且这些物质并不能长期供给人体所需的能量。而纯牛奶能供应人体所需蛋白质和碳水化合物,有助于更长时间地保持血糖的稳定。

  摘要:闪烁的爱情:一年夏天的一个晚上,我在“金三角”喝得有些头昏目眩,正打算回去睡觉。。。。。

  闪烁的爱情:但我总觉得这一次酒吧里有些不和谐。我终于发现了不和谐的因素来自一个女孩子。她穿着一条紫色裙子,很简单的学生裙。应该是某个中学的制服。女孩子一个人坐在沙发上,斜眯着眼睛。

  我挨着女孩子坐下来,她没有理我。我又掏出一支烟叼在嘴上,摊着烟盒问她:“你要吗?”女孩子毫不犹豫地接了一支过去,我忙帮她点燃,又回头大声喊:“两杯啤酒。”我的动机显然是不纯的,但女孩子仍然接过啤酒就猛喝。

  过了不多会儿,女孩子突然抬头对我说:“你能帮我砍一个人吗?”我听了之后居然有些脸红,我原打算在这个女孩子面前尽量装成良民,没想到一下子就被她识破了。于是我也不再掩饰,说:“行,你要砍他的左手还是右手?”女孩子紧紧地咬着嘴唇,狠狠地说:“不,我不想再见到他,只要你肯帮我,我愿意付出一切代价。”我明白了,她一定是感情上受了伤害。

  我有点不甘心,我接触过很多女孩子,但这种女孩子我还是第一次见到,对我有很大的吸引力。我琢磨着那女孩子一定住的不远,所以我就天天在路口等着她。等了一个星期,终于在站台上看到她从一辆巴士上跳下来,紫裙子在阳光下非常好看。我迎了上去,说:“喂,你还没告诉我那人的地址呢。”女孩子发现是我有点吃惊:“是你?”我笑了笑,说:“讲吧,他在哪儿,明天我就帮你把事办了。”女孩子也努力笑了笑:“不了,我想通了,由他去吧!”顿了一下,女孩子突然说:“你真好!”

  我发誓自我记事之日起,她是第一个说我好的人。我爸妈被我气得把我扫地出门,从小学到初中,我几乎成了流氓、坏人的同义词。连隔壁邻居教育小孩也是说:“你要不好好学习,长大了就跟黎云一样当混混。”但今天,居然有一位女孩子,而且是漂亮女孩子对我说“你真好”,那天晚上,我破例没有去喝酒,早早地回了家,享受那句“你真好”带来的温暖。

  从那以后,每天下午女孩子放学时,我都在巴士站等着她回家,反正我有的是时间。每次看见她那紫色的裙子从车厢里飘下来,我就觉得眼睛里特别舒服。然后我一路送她回家,再吹着口哨去干自己的坏事。从那时起,我觉得自己不再24小时都是坏人,至少在和她在一起的十来分钟内,我是个地地道道的好人。这时候我才知道女孩子叫可可。相处了一段时间后,我和可可已经相当要好了。可可甚至把我带到她的家里,手把手地教我玩电脑。我对她说:“你不怕我把你家里洗劫一空吗?我可不是个好人。”可可说:“我们是一伙的,你总不会吃窝边草吧。”

  转眼到了年底,气温骤然下降到零度以下,刚下过雪的街道到处是白茫茫的一片。一天夜里,我正打算要睡觉,突然过去的大哥找到了我。他在郊区开了几家赌场,没想到惹恼了那里的地头蛇。所以大哥准备召集人马,明天去跟他们火拼。我有点犹豫。这段时间以来,从可可那里我看到了一种全新的生活方式。而我所经历和正在经历的一切,不过是一种极其卑微的低级生活。但我仍然答应了下来。因为我不可能拒绝,因为我是个小混混,是一个在混混的世界里也受压追的小混混。

  第二天雪仍在下,天出奇的冷,我在站台上等到了可可。可可穿着一件羽绒服,见我还一个劲地喊:“冻死了。”我笑了笑,因为心里有事,我没说什么话。可可很快发现我没有以前那样活跃,忙问我为什么。于是我如实地把晚上的事讲给可可听。可可突然可怜兮兮地说:“你不去行吗?”我有些嘴硬:“那怎么行,我说话向来一言九鼎。”可可没有再接着说一句话,低着头回了家。我有点失望,觉得自己好不容易才从泥潭里拔出一条腿来,又不得不重新踩下去。

  入夜了,外面的风一阵紧一阵地刮着,雪片敲打着玻璃。我带着家伙按时出了门,走到楼口,冻得连着哆嗦了几下,不由得缩缩脖子。

  我永远忘不了我拐过路口的那一幕。那是在一滴水成冰的冬夜呀,在几乎空无一人的大街上,我看见穿着紫裙子的可可。为了一个并未深交的坏人朋友,可可竟然穿上了那件紫裙子。狂风撕扯着她的身躯,也撕扯着我的灵魂。

  我哭了,我恨不得扯下我身上所有可以御冷的东西来为可可遮住这满天的飞雪。

  最终我把已经冻得不行了的可可送到了医院。经过几个小时的抢救,可可终于醒了过来,我见我含泪站在床边,突然笑了起来,说:“你居然会哭。”我没心思答话,只听可可继续说:“我穿紫裙子是不是很好看?”我拼命地点头。可可又调皮地眨了一下眼睛说:“你走吧,我爸待会儿来了,非揍扁你不可!”

  我就是从走出医院的那一刻起,开始洗心革面的。后来我才知道,那场火拼影响极坏,110立马就赶到了,我的结拜大哥也已被抓了起来。

  我和可可并没有像有的小说里那样发展。我为了不再混下去,一人外出打了一年工。在广州的某个角落里,我干着各种本地人不屑干的活儿,挣一点干干净净的钱。一年后,我参了军,去了南京。从那以后我们再也没有见过面。后来我听说可可教到了北京的一所理工大学,然后有了一位男朋友。也许,再见可可的时候,她已经忘记了我这个昔日的小混混。

 
 
[ 两性地带搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
如何给性爱加点野性 正能量!平淡夫妻的激情性爱技巧 女性爱液:男人的圣泉 阴茎大小粗细与女性性满意度关系图表 性礼仪!女人必知10大“不要” 让男女都忘不掉的3大助性食物 亲吻哪儿里最能挑逗男人的 我和男友第一次爱爱怎么进不去? 针灸能治疗阳痿吗,有什么疗效? 有哪些食物是快速有效的壮阳食物? 柳丁汁不要乱喷 适用于年轻男子的"空冷式"锻炼法 两性奥秘:男人最爱什么? 家长谈性:从陪孩子洗澡开始 我在好奇中体验婚外情8年 自己是老公生命中的第一个女人 老婆没性趣了怎么办? 男性如何自测是否患阳痿 老公着魔一样让我模仿A片爱爱 学会性爱抚慰享受冰与火的情欲