发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
很多人知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。
疲劳，现在成了世界上的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来，深感疲劳乏力，求问医生，也无良策。有段时间，我每遇这种情况就去浴室或理发店请人敲背，肩上几把一捏，背上捶打了几下，顿觉头脑清醒。但总不能每天叫人敲打呀!再说，为什么敲打以后反而舒筋活络了呢?
后来，我去询问一位针灸医生，他告诉我：“人的肩头有个穴位叫肩窬，肩窬旁边有个穴位叫“肺窬”，这肺窬是气的母穴，肺窬一通，气力就足了，于是我根据这个原理，劳作一天以后，睡在床上做深呼吸运动，一天劳累感觉顿消。
其具体操作方法如下：
一、站定身躯，双脚并肩，眼睛往前平视(如太极拳开始准备时一样)。
二、模仿太极拳中的推掌运手的动作，再拉两拉，增大肺活量，随着动作做深呼吸。连做一百下。
三、采用广播操中的扩胸运动和握拳俯胸运动。连做五十下。俯胸时尽量呼吸。
四、做广播操中的整理运动五十下。
导语：之前有说过原始社会的性交禁忌——月经性禁忌，你知道吗，原始社会性禁忌的第二个表现就是乱伦禁忌。直到现在很多人都在怀疑，在人类历史上是否存在过一个较普遍的乱伦现象，其实关于这一现象在学术界是颇有争议的。对于这个问题，目前没有任何确凿的材料或证据可以说明，专家学者们往往只能通过研究动物，来和人做对比。
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在过去一个很长的时期里，人们一般认为，动物无法分辨它们的血亲，所以也无法避免乱伦。但近年对非洲狒狒的研究显示，它们有独特的繁殖系统，事实上排除了乱伦的可能性。其它猿猴也多少有与生俱来的乱伦禁忌，如母猕猴曾避免和它的儿子交配;据珍妮·古道尔的调查研究，黑猩猩也是如此。但长臂猿则不然，公长臂猿有时会和所生的雌猿交配，而母长臂猿有时也会和所生的公猿交配。
那么人类又如何呢?最古老的神话传说似乎表明人类最初曾有一个母子也可以性交的时代。例如古希腊的神话说，在未有宇宙之初，只有一个混沌神和他的妻子黑夜女神统治着，后来他们的儿子黑暗推翻了父亲，娶母为妻，生了两个孩子——光明与白昼。我国海南岛黎族曾经有过这样一个神话故事：远古年代有一个时期天变地迁，灾难突起，人群灭绝，只剩了母子两人。上帝降旨，令其母面刺花纹，使子不能识而结为夫妇，又蕃衍人类于世界。
马克思指出：神话“是已经通过人民的幻想用一种不自觉的艺术方式加工过的自然和社会形式本身”。那么乱伦现象在原始初民中很可能是存在的。