发布日期：2024-12-27 浏览次数：48
月经时常早来：应少吃辛香料，少吃肉，少吃青椒、洋葱、葱，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。
月经总是迟来：宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
◎ 在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
◎ 月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
◎ 月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
◎ 月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
有些人认为只要相爱，就能在一起，结婚只是一种形式，于是有了同居。但是同居的情侣也会走向两种结局，要么结婚、要么分手，总不能够同居一辈子。女性若有结婚的想法，就一定要慎重对待同居，因为有些同居情侣是注定要分手的。
1、没有确定结婚时间的同居
分手的情侣中，女性总觉得刚开始的同居就不是很顺利。没有明确同居时间与目标的情侣们，会无法找到适合的结婚时间。所以在刚开始同居的阶段里就明确“结婚的目标时间”会比较好。
2、像老夫老妻过着普通生活
没有旅游等娱乐计划，一直过着“普通生活”。有女性这样说道，“我们之间就好像已经是老夫老妻一样”。每天过着一成不变的生活，已经没有让人兴奋不已的时刻了。至少也要对两个人的纪念日上点心，才可能抓住结婚的契机哦。
3、不会谈论有关将来的话题
“不能谈论几岁想要孩子之类的具体话题”。很多情侣不讨论结婚后的规划，相互之间的谈话也无法顺利进行。无论什么时候，只要你反过来考虑考虑，就会发现最好的时机来建立两人梦想中的家庭。
4、认为“只要幸福，不结婚也可以”