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让夫妻生活更和谐的小贴士

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  摘要:怎样过夫妻生活?保持健康的生活方式良好的食物能够促成良好的心态,这有助于建立更加富有意义的规律关系多吃水果、蔬菜、谷物、高维生素、低脂肪、低热量的食品多喝水,多休息,要让你的食物保持清洁、有营养和比例平衡。。。。。。。

  婚前甜甜蜜蜜,婚后如胶似漆这是大家读梦寐以求的夫妻生活,但是生活总是不尽如人意虽然是这样,也不要沮丧随小编来看看女性情感支招:让你们夫妻生活更和谐的小贴士也许有些朋友会说:“我已经很满意我目前的夫妻生活了”这是好事,但是多学一些能让你们的夫妻生活更和谐的小贴士也是百利而无一害呀!一起来看看一些小贴士:

  怎样过夫妻生活1、保持健康的生活方式良好的食物能够促成良好的心态,这有助于建立更加富有意义的规律关系多吃水果、蔬菜、谷物、高维生素、低脂肪、低热量的食品多喝水,多休息,要让你的食物保持清洁、有营养和比例平衡

  怎样过夫妻生活2、使你的家、车、厨房、厕所、房间都保持简单整洁、干净有序这有助于创造一个安宁的环境,使家庭生活更加和睦、幸福这真的很有效果!着手做吧,现在就开始!

  3、尽量装扮装扮得要得体、整洁、干净,对你的外表感到自豪你看上去,尤其是在公共场合看上去如何,也会增添你爱人的外在感染力和选择的机会!

  4、对于经济问题要相互通气要和爱人相互通告你们的经济问题,如果你们家做生意,要相互通告利润、损失、花费等等你们的经济重心要放在一起,这会有助于你们建立在相互信任和苦乐同享基础上的夫妻关系得到加强

  5、完全接受对方确切地说,要接受对方的格、习惯、脾气不要试图改变对方的独特之处如果当他(她)想要改变时,允许他(她)改变这能促进持久的和睦

  6、不要吝啬说“我爱你”每天说一声“我爱你”,甚至更多次,都有助于增进夫妻的相互认同感这些能让你们的夫妻生活更和谐的小贴士在平日生活中是不是都被你们忽略掉了呢?学起来哦,让你们的夫妻生活锦上添花。

  前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。气候的变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因,极易引起尿潴留,甚至尿液完全排不出,造成极大痛苦。因此,前列腺增生的自我保健非常重要,保健做得好,既可巩固治疗效果,又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么,前列腺增生患者如何进行自我保健呢?

  前列腺增生的保健要注意:

  一、绝对忌酒

  饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  二、不可过劳

  过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  三、少食辛辣

  辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  四、防止受寒

  秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  五、避免久坐

  经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  六、不可憋尿

  憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  七、适量饮水

  饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  八、慎用药物

  有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。

 
 
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