发布日期：2024-12-27 浏览次数：43
有时候总想让性爱更完美而让内心不自觉的形成某种压力,在真正行事时就会被这些不必要的干扰破坏了气氛.其实追求快乐性爱还是要保持轻松的心态,让一切都顺其自然的进展才能获得意外惊喜.
一、不能过份求新求异去性爱
需注意夫妻间性观念的不同,如果伴侣对新的性爱方式很难接受,那就要注意尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改变,否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快,"好心反而办坏事".
二、不要勉强伴侣行房事
男女性能力有一定的差异,且个体的性能力也会因年龄增大而衰减,这是自然规律,当然性欲还受工作、情绪、健康等的影响,男女性欲差异总是存在的,故不能要求伴侣保持一致,否则可能使房事变得机械,久之会失去"性趣".
1.清心寡欲
中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。
2.五谷养精
慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。
3.节劳养精
人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。
4.远离酒精
酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。
5.制怒养精
肝主藏血，怒则伤肝。人老生气的话易伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。