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为什么性交花样多了性高潮却跑了?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:39

  有网友提问:生活中,我和老公总能花样百出,喜欢尝试各种姿势,从前戏到后戏,每个过程的步骤都不少.渐渐地,尽管丈夫每次很努力,不断增加步骤,但对这一切我太熟悉了,他要做什么,怎么做,还没开始,我就了如指掌,往往是越期待越失望,我们几乎达不到高潮.

  专家解答:你们的问题是将达到性高潮看成是性生活唯一的目的.如果仅仅把它作为来自肉体的沉醉,而没有心灵的呼应,或没有感情色彩,那么,性生活就成为一种单纯的技巧运动,容易陷入越是期待高潮就越失望的烦恼之中.

  应该了解,性高潮除了生理的满足外,还是一个心理过程.不能仅仅靠"花样"达到性器官的满足,运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足.对于亲密过于频繁的你们,"距离会产生美",应该多关心彼此内心的东西,注重心灵上的交融,而不是把"性"作为满足对方的工具.

  也许你们的步骤过于程序化了,使双方对性的神秘感下降.其实,在每一次的性生活中,包括前戏的时间、敏感区域的位置、环境等,应该有不同的变化,要尽量打破一成不变的步骤,让性生活充满新鲜感,这样就比较容易双双达到

  健康饮食要注意四点

  遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。

  1、采用低脂高纤的饮食一一食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。一项研究发现,采取这种饮食的女性,其动情激素有不同的代谢途径。大多数动情激素皆由粪便排出,仅留下少数动情激素于血液循环中,这表示乳房将受到较少的刺激。

  2、饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

  3、少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  4、不吃少吃咸辣的食物。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

 
 
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